藕，性甘寒。入心、脾、胃经。生用：清热，凉血，散瘀。治热病烦渴，吐血，衄血，热淋。熟用：健脾，开胃，益血，生肌，止泻。 秋令时节，正...详细>>
羊肉性甘温、无毒。入脾、肾。补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。 冬天吃羊肉除了...详细>>
鸽子肉美，营养丰富，所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A/B/E等比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肉含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血...详细>>
所谓红糖，指的是甘蔗经榨汁，通过简易处理浓缩形成的带蜜糖。由于没经过精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，营养成分比白砂糖高很多。也...详细>>
红薯又名白薯、地瓜，性平，味甘，和血补中，宽肠通便，益气生津。适用于习惯性便秘，血虚，小儿疳积，营养不良等症。 和山核桃、糖炒栗子的...详细>>
