长者参加健步行，缓解心中的情绪
顺德城市网消息 （记者王卉林） “现在我两个女儿都很关心我，我们每周都见面，其他时间我还会去图书馆看书，参加社工组织的活动……”今年66岁的李文（化名）和顺德城市网记者聊起这些时，一脸的幸福笑容、语气平和且温柔，着实让人很难想象她曾情绪时而狂躁时而低落、甚至会高空掷物，最后需要住院治疗。
随着城市、社区的高速发展，像李文一样患上类似“情绪病”或者有这方面倾向的人越来越多。顺德城市网记者从顺德区启创青少年社工服务中心了解到，2014年他们通过局部地区调查发现，87.8%的青少年认为自己存在压力、容易出现负面情绪；10.8%的青少年承认在过去一年中，曾有使用玻璃、刀片等利器伤害身体的自残行为；而城镇社区中生活的长者，由于独居、子女伦理、经济等原因，易发生情绪问题，甚或由于缺乏表达渠道与求助行为而演化为情绪疾病。
顺德区启创青少年社工服务中心的社工李姑娘告诉记者，在开展社区服务过程中发现，现在个案救助的数量逐渐上升，而“情绪病”的个案求助所占比例较高。其中，约有16%是已经确诊的，还有16%有这方面的倾向。“你会发现这一部分人群无法正常‘社会化’，青少年会有自残的行为或想法，长者则表现为与邻里不和或家庭关系不好。”李姑娘说，从个案关注中发现这样的情况在增加。
而为了帮助这些人逃离“情绪”的束缚，能够让情绪问题合理表达与及时求助，顺德区启创青少年社工服务中心除了个案关注之外，还在学校、社区举办了不少活动去呼吁和倡导。在去年10月份，顺德启创就与广东现代舞团共同发起题为［Emotions 情绪］的社群性跨界交流计划，与广东现代舞团的舞者一起，于两周时间内与顺德本地青少年朋友及长者朋友们一起交流现代舞、学习合理表达情绪、以身体语言作适当宣泄。
■个案关注
社工介入，走出情绪束缚
66岁的李文有两个女儿，大女儿一家住在大良，二女儿一家住在乐从。她一直与大女儿的关系疏离，与小女儿的关系紧密。2003年，李文的丈夫离世后，她曾与大女儿一家一起生活了8年，2011年与大女儿发生激烈冲突后独居。她形容大女儿“封杀”自己，不让她与孙子见面；曾提出与小女儿一起生活，又遭到拒绝。在2011年年底，李文遭骗后开始睡眠不足、入睡困难，长期失眠；2012年10月被确诊为患有双相情感障碍。
“这个个案是由居委会转介过来的，我们当时了解的情况是，她情绪时而狂躁时而低落，之前有过高空掷物行为遭到投诉。”在李文住院治疗一个多月后，李姑娘和其他社工就到医院去看望她，给她精神上的支持。随后，又电联了李文的大女儿和二女儿了解到，其实她的大女儿也承受着很大的压力，并为她的母亲付出了很多，对此，李姑娘主要与她的大女儿建立了有效关系，经过中间沟通消除她们之间的隔阂。
出院之后，社工经常叮嘱李文要按时吃药，并和她一同买菜做饭、让她感受到做饭的乐趣、鼓励她经常在家做饭、形成健康饮食。而平时社工机构在社区搞什么活动，也会主动邀请她参加，让她提升能力的同时能扩大朋友圈。除此之外，社工也鼓励她担任活动义工，在力所能及的工作中获得他人的肯定和欣赏。
“我现在多了好多朋友，心情也开朗了好多，感觉女儿也对自己很好，有时还煲了羊肉拿过来给我吃。”李文现在虽然还在吃药，但是精神好了很多。她告诉记者，这些社工真正很关心自己，让自己变得开朗乐观了，现在虽然自己仍是独居，但是每天都安排的满满的，很充实也很开心。
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