■秋季适宜喝的养生汤
雪梨百合汁：清热润燥
材料：雪梨1个，百合30克，杏仁10克，冰糖。
做法：将雪梨洗净，去皮、核，切成小块;百合、杏仁洗净。雪梨、百合、杏仁一起放锅中，加水煮沸，放入冰糖，炖40分钟即成。
功效：百合和梨本来就是止咳润肺的好东西，二者一同食用更是清热润燥，具有很好的保健作用，尤其是对经常干咳的人。
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