□洁儿
【智慧职场】 在职场中，我们经常会遇到一些无理取闹的人，也会遇上一些无可奈何的事。这些人和事会让我们很纠结，情绪低落，甚至对工作失去兴趣。只是，生活要继续，你想要成功，就必须要忍耐，要用乐观的心态对自己遭受的一切，在工作中寻找乐趣，使自己身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如何在职场中保持乐观的心态，我给大家分享几点经验：
首先，要学会自我调控情绪，对人对事要宽容。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，精力充沛，对工作充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，或向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。学会自我放松，多参加休闲运动，积极参加集体活动。要学会理解他人，豁达大度，紧张的人际关系必将带来精神和生理的病变，长此以往，损身折寿。因此，职场中最明智的选择就是宽容。
第二，不要对自己过分苛求，学会奉献。
在职场中，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。在职场中要有自知之明，多看别人的长处，虚心向他人学习。多称赞别人，使自己的心灵充满喜悦和幸福，才能在职场中充满阳光和希望。 在职场中还要多一点奉献精神，少一些私心杂念，关心他人，助人之乐，心情舒畅，心境坦然。反之，如果私心严重，常做坏事，就会斤斤计较，提心吊胆，不得安宁。
第三，学会遗忘工作中的不快。
在职场中，最忌的就是斤斤计较，打击报复。有时候，遗忘是一种振作，是一种成熟，是一种超脱。因此，我们都应主动的忘记职场中那些给自己造成的不幸和痛苦，清除心灵上的暗流，轻松地面对再次考验。
乐观的心态是对痛苦的解脱，是笑对人生的豁达。时时有好心情，才能生活好、工作好。始终保持积极、乐观的态度，认真解决好问题，才能把工作干好，才能发现工作的乐趣。
（作者是一名经验丰富的老师）
■作者博客 （编辑：柱子）
