很多人喜欢跑步，但又怕跑步姿势不正确导致身体受伤。那究竟怎样跑最好呢？...详细>>
当你的压力大到一定程度并且长期没有改善的时候，身体就会发出信号警告你，当你收到这些信号的时候，应该想想是不是自己压力太大了，应该及时...详细>>
40岁左右的男人正处于人生事业的巅峰，但同样值得关注的是，中年既是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。40岁左右的男人，可以怎么养...详细>>
很多人被失眠问题困扰，到底应该如何改善？研究显示，钙元素不足的时候，人体神经兴奋性过高，容易导致情绪紧张、肌肉紧张、精神无法放松等情...详细>>
在江苏卫视热播的古装传奇励志剧《女医明妃传》讲的是古代女医的传奇故事，虽然剧情里的药方未必是对的，可是里面的养生调养身体而传播出来的...详细>>
蹲一蹲就能够养生？这是在开玩笑吗？原来，还真有此说法。蹲一蹲期间进行的活动可增加心脏的供血量，进而保护心脏。接下跟着小编一起来看看蹲...详细>>
火龙果是常见的热带水果，是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。很多人认为吃火龙果会上火，那么火龙果吃了上火吗...详细>>
随着时代的发展，越来越多的城市的人群逐渐出现各式各样的疑难杂症，但原来身边的这些个野菜，都是癌的克星。...详细>>
最近有一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和...详细>>
痔疮是中年人的一种常见病、多发病，俗话说“十人九痔”，以致很多人产生这样一个认识：既然大家都有，就肯定不是什么大病，也就不必急于治疗...详细>>
中国传统佳节元宵节到啦！自古咱们就有“北方吃元宵，南方吃汤圆”的习俗，寓意新年团团圆圆。寓意虽好，可你知道6个元宵＝1碗米饭吗？元宵虽...详细>>
扁鹊与蔡桓公的故事想必大家都耳熟能详，这个故事告诫我们，健康重在防患于未然，病在浅处易治，病入“膏肓”难疗。同样是名医扁鹊的故事，今...详细>>
