阴虚主症为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。冬令调补，应补其不足，在滋补的过程中要遵循“滋阴潜阳”的原则。...详细>>
阳虚，同阴虚相对。指阳气不足或功能衰退的证候。阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉、鹅、鸡肉等。...详细>>
血虚，指体内阴血亏损的病理现象。血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”，具有补血止血、滋阴润燥之效。 ...详细>>
气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温...详细>>
