顺德城市网消息 截止昨天（6月28日），陆镇康已经整整22天没有吃饭了！如果有朋友关心地问起，他会告诉对方正在“辟谷”，而且现在感觉良好！
陆镇康今年70岁，是长篇报告文学作品《顺德好人》的作者，曾担任顺德区作协主席。这是他第三次“辟谷”，第一次是2008年，也是22天，这意味着昨天“平了不吃饭时间的记录”。
什么叫辟谷？陆镇康告诉记者，辟谷通常又叫“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，“有改善身体健康、减肥、美容、去病等很多功效。”
为什么辟谷？陆镇康笑言，并非体验生活，纯属“减肥保健”。最早的时候，听朋友介绍“辟谷”，还有专门的培训班，陆镇康也感到不可思议，并不相信“辟谷”的效果，抱着“不入虎穴焉得虎子”的想法，试着到培训班上课，按照老师的要求做后，第一天，陆镇康就感觉很好，“没有饥饿感，很快乐！”
以这次辟谷为例，陆镇康确实减肥成功，比之前明显瘦了，“之前我有高血压，现在血压也正常了”。到目前为止，陆镇康还没有饥饿感，他打算再坚持一个月。据他介绍，辟谷期间只喝水，吃水果的话不吃果肉，咀嚼后吐渣，喝的水也不多，和平时一样即可。
据曾和陆镇康共事的同事介绍，共同外出时，确实只看到陆镇康喝水，没有吃任何其他东西，而且喝水频率和喝水量并无特别之处。当同事吃饭时，陆镇康一般在房间休息，“大概是在练气功吧！不过陆老师的气色没有以前好。”
记者以“辟谷”在网上搜索，搜索出的条目并不多，也没有相对权威、官方的介绍。根据百度百科提供的资料显示“辟谷期间不要喝热水，不要用热水洗澡，要用凉水洗澡”，当记者向陆镇康提出疑问时，陆镇康却表示“这些都不对，不必如此”并解释“辟谷导师要求不一样”。
辟谷导师是谁？陆镇康说，辟谷培训班上3天课，学费6000元，在达到健康的目标前，可免费参加多次，佛山有专门机构联系，他参加的培训班大多数学员“有想不到的效果”。现在，陆镇康的亲家和家人也加入了辟谷的行列，陆镇康所知的，有10多名顺德人参与其中，“最厉害的有坚持100多天的。”
□安琪 （编辑：林和）
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