顺德城市网消息 仲有几日“五一”小长假就会嚟到，估计唔少朋友都已经提前做好出游嘅计划，渡过呢嗰为期三日嘅假期。
今日系4月27号星期三，从顺德气象台获悉，到“五一”前，未来几日嘅天气喺以多云阴天为主，预计小长假天气唔稳定，会有雷雨，假期打算留系顺德嘅朋友要注意喇。
一齐嚟睇睇今日嘅天气情况，今日我区多云间晴，气温22℃～31℃，相对湿度30%～80%，偏南风2级。这两天天气不错，短衫、短裤、短裙足以应付得到。
而嚟到初夏，饮食就适宜以清淡为主，少食肥腻，不妨以“豆类”当家，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等都可以解暑利湿，健脾益肾。
平时煮食可以多吃具有清热祛暑功效嘅食物，如莲子、鲜藕、芽菜、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜等。仲要注意嘅系，要根据体质嚟调理，气虚体质及阳虚体质嘅朋友，就唔好食甘多生冷寒凉嘅食物，以免损伤脾肾之阳。
□李志明 （编辑：二林）
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