顺德未来10天天气预报。
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”昨日（3月20日）18时29分，全国迎来春分节气。春风来了，春雨也随之而来。刚过了个湿湿的周末，接下来一周又是“雨一直下”了。顺德气象台19日公布未来几天的天气预报中，仅有本周六难得有晴天。
上周末，顺德遭遇今年以来最强降雨，在未来7天阴雨绵绵，难见阳光，天气维持潮湿。其中，在本周六预计有阳光出现，周日天气则来个大转弯，有中到大雨。
根据佛山市气象台消息，3月18日的日雨量达到开汛标准，为佛山今年的开汛日，比去年开汛日（3月21日）提前了3天，为2010年以来最早入汛，而佛山常年平均开汛日为4月6日。据此前公布的天气趋势展望，今年汛期（4~9月），全市的总雨量将正常略偏少。据介绍，佛山的开汛日是指每年3月1日起，佛山市南海、顺德、三水3个国家地面气象观测站中至少有2个站点的日雨量≥38毫米的日期。
■春分节气小提醒
饮食篇：忌热寒，求中和
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。
作息篇：睡眠足，勤锻炼
保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。
“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。
保健篇：慎春捂，多梳头
不少人懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。（万家长）
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