容桂昨晚一篮球队员猝死，警方已介入调查

　　顺德城市网消息　（记者李放）　今日（7月20日）有网友向顺德城市网爆料称：昨晚（7月19日）在容桂进行的一场篮球赛中，一名替补球员在观看比赛时不幸猝死。医护人员对其进行了心脏复苏抢救，不过还是没能阻止这场悲剧的发生。顺德城市网记者随即联系容桂街道办事处了解，相关负责人表示确有此事。

　　容桂街道办于今日中午13时许发来该事件情况通报，全文如下：2016年7月19日晚上，容桂体育中心训练馆发生一起篮球赛事参赛人员猝死事件。死者林某参加当晚第二场赛事，比赛进行到第二节，死者在替补球席突然晕倒，现场人员当即报120、110，并实施抢救。新容奇医院救护车到达现场并迅速实施抢救，经抢救无效身亡。目前，警方已介入调查，具体原因和现场情况正在进一步调查核实中。

　　“球员猝死”在现在的体育赛事中出现的案例越来越多，首次引起国际足坛广泛关注的球员猝死事件，是喀麦隆国脚维维安·福的不幸离世。在2003年6月26日进行的联合会杯半决赛中，28岁的维维安·福在比赛进行到第72分钟时心脏病突发倒地，随后因抢救无效辞世。
　　

　　记者就此采访了相关医疗专家了解到，运动性猝死，男性发生的概率比女性高得多，尤其是肥胖、患高血压、心脏病的男性，是重点高危人群。男性身体代谢快、负担重，尤其进入伏天后，如果体能储备不足，很容易在锻炼中出现问题，甚至酿成悲剧。

　　医生提醒：猝死发生前，当事人身体会有一些信号，比如感觉特别累、晚上睡不好、胃口差、手指发麻、眼睛发花等等。一些人尤其是运动不太规律的人，如果想通过运动释放一下压力，千万要注意了。

■三伏天锻炼指南

伏天运动应该微汗即停

　　三伏天虽然很热，但早晨空气清新，气温相对来说比较凉爽，建议选择在早晨6时至8时之间进行锻炼。每次锻炼的时间，不宜超过一个小时。每运动20分钟就应该休息一次。如果遇到连续的“桑拿天”，最好暂停运动，以静制动，以免诱发疾病。另外，健身不要选择让人大汗淋漓的项目，以身体舒适为宜，做到微汗即停。

　　“尤其是乒乓球、羽毛球这样有胜负的项目，事前先做充分的准备活动，如扭扭腰、抬抬腿，活动活动关节，以免骤然运动引起意外伤害。此外，三伏天锻炼及时补水也很重要。夏季锻炼体内水分流失较快，在运动前后和运动过程中要注意及时补充水分，以白开水、淡盐水为宜，尽量别喝凉水或者吃冷饮。