7成螨虫藏枕头！如何应对“螨虫灾”？

螨虫会引发过敏疾病（图片来源于网络）

　　顺德城市网消息　（记者利荣聪）　床单、枕套每周一洗、被子经常晒，这些已经成为大多数人养成的好习惯。但是，藏在枕套里的枕芯却常被我们忽视。睡觉时，皮脂、汗液、口水渗进枕芯里，时间长了，病菌就会像种子一样，深深地扎根于枕芯，成为疾病萌生的“温床”。

注意：枕芯不勤清洁，易遭“螨虫灾”

　　枕芯究竟有多脏？有实验表明，一个3年没有清洗的枕芯里，每克尘土里的螨虫含量超过1万只；一个5年没清洗过的枕芯，它的重量会比刚买时增加20%，而这20%的重量都是螨虫的尸体和粪便！

　　顺德第一人民医院皮肤科副主任汤红峰在接受顺德城市网记者采访时介绍说，螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，包括尘螨、粉螨、疥螨等，居室中的地毯、被褥、枕头、凉席、沙发等都是螨虫理想的繁衍场所。“相对而言，螨虫比较喜欢闷热多湿的气候环境，所以，在长期使用空调而密闭的室内，睡觉爱出汗、油脂分泌旺盛、爱裸睡的人最容易遭遇螨虫。”

　　汤红峰特别提醒，螨虫的分泌物是一种强烈致人过敏物质，“在能找到明确过敏原的国民患者中，大约有92.1%的人属于一种常年、持续性过敏表现，而相当大部分的患者是由螨虫而引发过敏疾病，其中，螨虫也是造成哮喘、过敏性鼻炎等病的罪魁祸首。”汤红峰说研究数据显示，有70%的螨虫皮屑和分泌物都是藏在枕头里，所以对于过敏者来说，枕头的清洁工作更加不能忽视。

枕头除了多放在阳光下“消毒”，还要勤于换洗

建议：暴晒不彻底，枕芯应每月清洗一次

　　汤红峰告诉记者，破坏螨虫的生长环境需要保持皮肤清洁，勤洗衣被、毛巾等。此外，太阳可杀掉部分尘螨，市民应时常把床褥、凉席、靠垫等晾到阳光下暴晒两到三小时，将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死，“晾晒的同时多用棍棒敲打，可拍掉附着的螨虫尸体及粪便。”汤红峰建议道。

　　枕芯是螨虫生长的“温床”之一，是不是只需常置于阳光下暴晒就行了？汤红峰认为，通过阳光下的暴晒，的确可杀死枕头中的螨虫，但螨虫的尸体、粪便仍残留在枕头上，会易引起人体过敏，而相对彻底的处理办法就是“勤换洗”。

　　“至少每年都应该更换一次枕芯，最好每个月清洗一次枕头。”汤红峰建议，想杀死尘螨必须要用60摄氏度以上的热水清洗，并在此温度中浸泡20分钟以上，且温度越高越好，清洗完毕后再将枕芯拿到太阳底下暴晒。

调查：枕套枕巾经常清洗，枕芯却少处理

　　枕芯容易滋生各类细菌、螨虫，顺德市民是否会注意这一点？大家家中的枕头多久清洗一次，更换一次？

　　针对这个问题，7月14日，顺德城市网网友“白纸”就在顺德城市网论坛发起过一次网络投票。而顺德城市网也通过官方微博、微信公众账号之一“顺德播报”对其进行推广，让更多市民参与到话题的讨论和投票。（详情：你多久没对枕头的枕芯进行洗晒了？）

　　截止至发稿前，记者统计微博、微信、论坛的投票数据发现，在“白纸”设置的4个清洗枕芯时间投票选项中，有高达48.7%的网友表示“从未清洗过枕芯”，而一年或以上才清洗一次枕芯的网友则有了17.2%，在1-3个月和3-6个月清洗一次枕芯的网友只分别占11.8%和22.3%。

　　那么，为什么大部分市民较少清洗枕芯呢？记者在网友们的留言中发现，相当部分网友不知道枕芯可以进行清洗。其中，网友“点点点”说，清洗枕套是比较常见的，但“枕芯洗了还有吗？棉花都搅成一团”，他的疑惑也同样发生在“这个手刹不太灵”身上。而“恐高伤不起”则表示少清洗枕芯是因为“没有地方晾晒”，“郁郁寡欢”和“枫雨”等人则误以为只需通过暴晒就能达到清洁枕芯的目的。

　　另外，记者也对枕头的更换情况进行了一次随机“街访”，在接受调查的15位市民中，其中13位市民表示家中枕芯都用了1年以上，超过2年的则有6人。而在近一年内刚刚更换过枕芯的只有2人，其中一位是高一学生，另外一位是新婚的白领。

　　“我家的枕巾、枕套每隔一至两个星期就会洗一次，枕芯好像从结婚到现在都没有换过。”结婚2年的萧女士认为只要勤清洗枕套枕巾，就能保持枕头的清洁。

　　在15位受访者中，家住大良锦岩路的何伯家的枕芯使用时间最长，到如今已有接近7年历史。今年62岁的何伯说他的老伴是个爱干净的人，每个月都会对家里进行一次大扫除，“床单、被套、枕巾都会统统洗一遍，但是枕芯不会洗。”何伯觉得，枕芯一直用枕套套着，上面还盖着枕巾，“枕巾、枕套每个月都会洗一次，枕芯不会脏到哪里去！”

■小百科

★手洗枕头

1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。
2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。
3、过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。
4、将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。

★机洗枕头

1、使用温和的洗涤剂进行洗涤。
2、使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。
3、如果烘干的话，枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。
（ps：茶枕茶芯不宜清洗，只需每一、二周凉晒一次，也不宜爆晒！）