顺德平靓正：怎样的防晒方式最实惠？

穿防晒衣是市民较为常用的防晒方式之一（图片来源网络）

　　顺德城市网消息　（记者林仲儒）　刚结束的龙舟文化节带给了人们充分的视觉盛宴和文化享受，同时也带给了市民“健康”的肤色。市民小仪就苦着面对记者说道，自己在两天的户外活动中，晒得手臂都成棕色了。

　　昨日（6月4日），顺德城市网记者从顺德气象局了解到，连日来顺德区的最高气温都在34℃上下，防晒指数SPF大于15。在这样的情况下，不少市民都像小仪一样，深感皮肤晒黑的烦恼。如何防晒，成为了年轻人关心的头等大事。

　　记者采访了多位市民，发现目前的防晒方式主要还是四种：遮阳伞、防晒衣、防晒霜、水果。四种防晒的方式各有优劣，难言最好。记者通过走访，对四种方式的商品作出对比介绍。

遮阳伞
价格：主要在30元/把——269元/把
适用范围：小孩、中青年人，以女性为主
优点：体积小携带方便，除了防晒还能防雨
缺点：防晒范围小、效果一般

　　记者在新世界广场和乐购商场等地方看到，遮阳伞与小饰品、防晒产品放在一起售卖。有销售人员告诉记者，遮阳伞作为伞的一种，本身是一种常用产品，没有因为夏天的到来而变得特别好卖。

　　据了解，防晒伞的防晒作用主要体现在其UPF值上。目前区内的防晒伞UPF值一般在30＋到40＋间，只有少数品牌产品达到了50＋，指数越高，防晒效果越好。其次看面料，一般上涤纶材料的伞较好。另外，伞面织物颜色与紫外线防护性能也相关，同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好。

　　市民刘小姐常备一把遮阳伞在手提包里，她说遮阳伞的好处是用处多，能防晒也能防雨，且因为体积小，携带也方便，较为经济实惠。但缺点也明显，基本上只能遮住上身，如果是穿裙子就很难遮挡到小腿了。

防晒衣
价格：主要在90元/件——190元/件
适用范围：中青年人，运动爱好者居多
优点：覆盖范围大、防雨防晒合一
缺点：外形不如开衫好看、容易热

　　有人会认为开衫就是防晒衣，其实不然。防晒衣是一件有拉链、有长袖和头帽的上衣。在永旺超市内，这种防晒衣和多种运动商品一起放在醒目的位置进行打折出售。

　　销售人员表示，防晒衣的优点是效果较为显著，覆盖范围大，基本上能覆盖整个上身。对比防晒霜等护肤用品，不会因为流汗而降低防晒效果。且与遮阳伞一样，在雷雨天频繁的当下，可以兼作雨衣，在空调房下也可以适当保暖。

　　但有市民称，防晒衣的防晒效果一般，且穿起来感觉较热，外形也不好看，还不如穿开衫。

护肤品
价格：范围较大，主要在30元——500元
适用范围：中青年人，女性居多
优点：普遍认为防晒效果最明显
缺点：怕流汗、需要经常涂抹、花费高

　　记者采访了多位年轻女性，她们都认为，想防晒，始终都是用防晒霜最好。目前市面上的防晒霜和防晒乳多种多样，各家店铺都表示自己的防晒霜效果上佳，消费者实在难以弄清到底哪一款产品效果最好。可以肯定的是，防晒霜与遮阳伞相似，防晒效果要看SPF值，一般上该数值越高防晒效果越强，但也要看肤质而定。

　　记者身边的多位女性朋友都在使用防晒霜，小仪就使用一款SPF值50+的产品来为自己的肌肤保白。但她也害怕出汗使防晒霜流失。所以有市民会使用防晒喷雾，更为补水，但缺点是需要经常喷，一般防晒霜在户外也就2个小时涂抹一遍，防晒喷雾得半小时喷一次。

　　纵使如此，也有消费者认为防晒护肤品的防晒效果不好。“其实怎样涂抹防晒膏都没用的，补水才是最主要，我之前用过一款防晒霜，但皮肤还是晒黑了。后来用补水系列的护肤品，效果好得多。”市民梁小姐说道。

水果
价格：主要在2元/斤——7元/斤
适用范围：各年龄段人士
优点：既能保护皮肤又能保健
缺点：防晒效果不直接

　　外敷不如内服。一直以来都有营养专家建议市民，防晒可以多吃水果来达到。比较推荐的水果是番茄、西瓜、柠檬、橙子。其中西瓜是近期比较热销的产品，记者在农贸市场内了解到，目前西瓜价格多在2元/斤左右，远没到7、8月份时，0.5元/斤的最低价，但其销售情况依然火爆。

　　曾有报道指，吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的防晒、增白效果较好；而柠檬含有丰富的维生素C，可以增强皮肤的抗晒能力；番茄则富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

　　有市民认为，相比起其它防晒方式，吃水果可能不会有快速明显的效果，但至起码保证健康，即使真的没效果，强身健体也是好的。

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