顺德城市网消息 （记者何燕金 通讯员卢敏） 高血压平时应注意什么？截瘫患者日常饮食的注意事项有哪些？……4月14日，顺德妇幼保健院在顺峰山公园举行“爱国卫生人人参与，健康生活人人享有”健康义诊咨询活动。
在活动现场，众多市民针对自己的身体状况向医生仔细询问。一位坐在轮椅上的截瘫患者，详细咨询了自己在内、外科上的有关病情以及饮食注意事项，并表示对医生的答疑感到十分满意。
此外，医院还精心准备了丰富的健康宣教资料如《健康生活方式》、《预防流行性感冒》、《预防手足口病》等十几种折页和小册子，向广大市民宣传春季各种常见病的预防知识，以提高市民的防病意识。
■七招教你防流感
1、增强体质和免疫力
健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。
2、勤洗手
提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
3、保持环境清洁和通风
保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。
4、尽量减少到人群密集场所活动
在流感等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。
5、保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6、发病后及时就医
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。
7、接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感的最有效措施。为保护个人健康，有效预防流感，市民可到就近预防接种门诊自愿接种流感疫苗。
（编辑：林和）
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