灰霾天气容易诱发呼吸道疾病，专家建议出行戴口罩 (网络资料图)
顺德城市网消息 （记者李志明） 灰霾天气里偶现的阳光总让市民很惊喜，大多数人都愿意出去走走。但近期的灰霾天气却让人又恨又爱，尤其是老人和小孩很受伤。医生建议，患有呼吸道疾病的市民应减少灰霾天气外出活动时间。
顺德城市网记者了解到，顺德气象台预测，本周前期云量较多，今明两天阴天转多云，有轻雾或灰霾，气温在17到22℃之间。后天有弱冷空气补充，届时会有分散小雨，气温将出现下降，期间气温介乎14到18℃。周末气温将开始缓慢回升，天气多云转阴天，13到18℃。
呼吸内科专家提醒，空气质量差是诱发呼吸道疾病的主要原因之一，由于空气中可吸入颗粒附满病菌，会加重呼吸道和肺部的负担，引起支气管炎等疾病。专家提醒，老人和小孩在雾霾天要减少外出，如不得已需外出可戴口罩阻隔空气中的可吸入颗粒。
而在饮食方面，市民可以多吃辛温解表、发散风寒的食物，以及热量较高、富含碳水化合物和脂肪的食物。同时，还可以多食用胡萝卜、油菜、菠菜等黄绿色蔬菜，补充维生素，但不要进食生冷食物。
（编辑：春晓）
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