对付拖延症，“四校联盟”师生齐探讨

如何应对拖延症，学生说出了自己的见解以及应对之策

　　顺德城市网消息　（记者郑勇亮）　拖延症危害多多，为何又难以克服？对此，由大良李兆基中学，杏坛中学，伦教中学，陈村青云中学组成的“四校联盟”的师生于11月29日齐聚杏坛中学，共同探讨拖延症的成因、危害及应对方法。

　　据了解，今年秋季学期轮到杏坛中学作为“盟主”，组织四所中学师生举行学生德育论坛。论坛上，同学们都踊跃发言，表达他们的想法和观点。活动现场还设置了四个小组，每组成员由来自四个不同学校的学生组成。他们通过讨论，终制作出身边拖延的故事、成因、危害及应对方法一幅串联图。

　　这种方式，可以更好地让学生认清自己身上存在的毛病，然后找出应对拖延的办法。来自伦教中学高一的卢泺怡同学对这次活动感受颇为深刻，她通过论坛，与同学进行思维的碰撞，互相促进学习。

　　“我们首先应该承认和接受拖延的存在，然后尝试用不同的方法去应对拖延症，这个过程是一个循序渐进的过程。”顺德区教师进修学校心理老师、顺德区中小学生心理健康教育指导中心干事陈萍认为，在应对拖延上，学生的意识和改变认知、改变情绪很重要。

　　记者了解到，为准备这次德育论坛，杏坛中学从一开始为选题做调查，与学生沟通，到制作课件等一系列工作，花了将近一个月时间，最终结合学生自身情况，将“如何应对拖延症”确定为论坛讨论的话题。

　　“希望通过德育论坛，为学生提供一个表达和探讨的平台，同时让师生在互动中建立一种更加和谐的师生关系，营造良好的校园文化。”杏坛中学团委书记周才淞说，四校联盟每学期都会轮流在四个中学间举行德育论坛交流学习活动，旨在促进学生更全面的发展，营造更和谐的师生关系，塑造良性循环的校园文化氛围。