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丰富维生素,让茄子给你夏日好心情



看似寻常的茄子,多吃可以心情愉悦


  顺德城市网消息 (记者杨媚) “一二三,茄子!”每当拍照的时候,大家都会说一句茄子。但是大家知道吗?茄子除了在拍照时“使用”外,在夏天也是非常适合食用的!因为其自身含有的维生素,不仅能在夏天防晒,还有排毒和调理身体机能的作用。

  顺德城市网记者走访了大良新基、华盖等农贸市场,发现在夏天买茄子的市民并不少。当记者问到为何买茄子和询问他们茄子的做法时,市民董阿姨表示,夏天这段时间很热,常吃茄子可以清热解暑,尤其是长痱子的人可以多吃,“我想给家里的孙子做茄子粥,清淡清甜一点他很爱吃。”

  “多食用茄子不仅能解暑,还能调节人体神经,增加肾上腺分泌,让人心情愉悦。”顺德第一人民医院的中医科医师麦琦红表示,茄子除了有清热解暑的功效外,还有让人保持心情愉悦的功效,市民在日常饮食中可以多点食用。

  然而,记者在采访过程中发现,对于茄子可以保持心情愉悦的这个功效,一些市民表示很惊奇。“是吗?有时也会吃,但是都是碰巧买的,还真没听说过多吃茄子会心情好的。”市民陈女士表示以后也要多吃茄子才行。

  麦琦红还表示,茄子、西瓜、豆制品这些都是对身体有积极作用的食物,市民可以按照不同的做法,在给身体补充营养的同时也可以让心情愉悦起来,做到一举两得。

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