“坐月子”其实也是一门大学问
顺德城市网消息 （见习记者蔡夏阳） 不能着凉，不能见风，不能久坐，不能吃水果和蔬菜；不能穿拖鞋，脚后跟不能露在外面，坐时腰后不能空，须垫上枕头；不能洗头洗澡，不能刷牙、不能梳头;不能看电视、不能哭……“坐月子”真的那么禁忌吗？
伦敦时间7月23日下午，英国凯特王妃和威廉王子抱着英国皇室的新生儿走出圣玛丽医院，此时，距离凯特王妃分娩才一天，凯特王妃仅仅坐了一天的“月子”！对此，在大良爱婴岛工作的阿敏感到万分震惊，并十分疑惑：她怎么可以恢复的如此之快？
昨日（7月25日），顺德城市网记者了解到，阿敏的宝宝刚刚十一个月，十个月前的阿敏还在家里享受着坐月子的幸福。她告诉记者，她整整坐了一个月的“月子”，一个月内从来没有出过门，在家也是吃吃睡睡的，她的婆婆告诉她不能着凉，不能见风，不能久坐，不能吃水果和蔬菜；不能穿拖鞋，脚后跟不能露在外面，坐时腰后不能空，须垫上枕头；不能洗头洗澡，不能刷牙、不能梳头；不能看电视、不能哭；躺着时，两腿并紧，防产后出血，不能长时间仰着睡；不能喝白开水，要多喝红糖水。只能吃黄鳝、猪脚和姜饭。阿敏知道这是一些旧的观念，所以并没有完全按照婆婆说的那样去做，她说：“一个月不刷牙的话，我会难受死的。”
据了解，传统中医是以养生为主的学科，而在西方是没有养生之说的。美国的产妇不光不坐“月子”，很多人产后一星期就上班，吃冰淇淋喝冰水都沒有问题。中国产妇的身体器官恢复都在“坐月子”时完成，能否复原，则取决于产妇“坐月子”时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，若调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终生。
记者向顺德妇幼保健院护理医师陈桂芬主任了解到，“坐月子”其实也是一门大学问，首先要改变传统思想，“坐月子”并不是单纯的吃吃睡睡，最重要的是要饮食营养均衡、适当运动、保持心情愉快、参与宝宝的护理。陈桂芬建议产妇：“月子不是坐出来的，并不需要一个月不出门，偶尔出门晒晒太阳和适度的运动，对于产妇来说是必不可少的。”
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