最高温度35℃！顺德市民“洗”迎夏天

天气晴朗，荷花开得灿烂（lklk731 摄）

　　顺德城市网消息　（记者李志明）　“看！这件衣服也长白毛了。”小陈本想趁着晴天打扫一下房间，谁知一打开衣柜发现不少衣服发霉了，原来是前段时间的阴雨天气造成的。看着外面灿烂的阳光，小陈打算把衣服全部洗一遍。

天气
黄色高温预警已经挂了5天

　　最高温度35.7℃！前几天顺德气象台录得最高温度35.7℃，酷热的天气让黄色高温预警连挂多天。

　　受副热带高压环流持续影响，顺德气象台在5月28日发出黄色高温预警信号，目前该高温预警信号仍然悬挂。顺德气象台预报员林加林表示，根据目前各监测站的数据分析，今明（6月3、4日）两日顺德的高温天气有所缓解，但最高温度仍然在35℃附近。“6月3、4日的降雨会明显一点，这时的阳光也没之前那么猛，但是温度不会降多少。”林加林说。

　　近日，广东省气象局发出消息表示，截至6月1日，广东省内大部分地区已连续5天平均气温高于32℃，68个市县拉响高温警报，广东已正式步入夏季。然而，今年广东入夏的时间是近十年来最晚的。

市民
阳光灿烂，“洗”迎夏天

　　如果根据连续5天平均气温高于32℃就是进入夏季的标准，其实顺德早在5月初就已经进入夏季了。看着明媚的阳光，心中总有一种洗晒被子的欲望。在周末，不少市民就趁着晴天把家中的衣物拿出来洗晒。

　　“之前天气不好，都不敢把被子拿出来清洗。”市民梁先生边说边把额上的汗抹走。他表示，适逢周末又有好天气，他把家里的衣服和被子都洗了，“除了夏装，其他衣服和棉被洗晒后就收起来了。”

饮食
炎炎夏日，重视降暑饮食

　　天气的炎热除了带起一股洗晒浪潮之外，同时亦催生了“高温经济”。农贸市场内冬瓜苦瓜等降暑蔬菜受到市民欢迎，凉茶店生意也一片红火。

　　气温升高，人的食欲也随之发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专业医生建议，夏季饮食注意避免吸收过多的热量。在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。

　　另外，高温季节人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充。番石榴、柿子等富含维生素的水果是不错的选择。