我是不是有社交恐惧症？不想踏出第一步！（图摄|顺德城市网摄影俱乐部“马彦良”）
□明开
主人公：芊芊
籍贯：顺德乐从
职业：公司职员
对话时间：8月16日
对话方式：微信在线交谈
■情感自述：
本人女，大学毕业出来工作两年，在日常与人交流中是一个相对健谈的女生，也会主动与身边的人沟通。但也不知道为何，我不喜欢主动在微信跟朋友聊天的人。即便对于我很要好、很重要的朋友也一样，基本很少主动去联系，因为在我看来没必要时时刻刻微信联系，当大家放假时相聚，一样能够无话不谈。但是有一天，我有烦恼想要找朋友倾诉时，我迟疑了，不知道自己该不该找朋友倾诉，因为自己的脑海中会想：“这么久没找她聊天，突然微信找她倾诉烦恼，是不是在给对方制造麻烦呢？她会不会不想理我呢？”于是也就打消了与朋友倾诉的念头，一个人自我消化。逐渐地，自我排解的能力也越来越强。
突然发现，自己好像在人生这条路上丢失了很多朋友，有一些是自己主动想要丢失的，有一些是因为自己的这种不爱主动与人联系的性格而丢失的，渐渐发现自己好像也变成了一位孤独患者。自己也意识到自己在维系友情方面存在一定的问题，但是自己在行动上却并没有改变，对于友情处在一种既渴望又不愿打破现状的矛盾心理，让自己一度怀疑是不是有社交恐惧症，变成一位孤独患者，不知如何是好？
顺德倾情夜话：你平时的工作忙吗？
芊芊：挺忙的，感觉这也是自己与朋友交流少的原因之一。每天下班坐车回到家都已经很晚了，就不会在这样的时间点与朋友联络感情。
顺德倾情夜话：你和你的朋友工作距离远吗？
芊芊：距离挺远的，她去了外省，而我留在了顺德。
顺德倾情夜话：那你平时不与朋友微信聊天周末都做什么？
芊芊：周末就看看书，有时候就追追电视剧。
顺德倾情夜话：为什么你宁愿把时间花在看剧上，不挤出一点时间去与朋友沟通呢？
芊芊：我自己也曾经问过自己这个问题，可是好像自己也找不到准确的答案，大概是害怕去踏出第一步吧，也不知道自己在害怕什么。
■情感建议：
所有的情感维系都是需要花费时间的，不管是爱情、亲情还是友情，如果想着不花费时间，友情就会找上门来，这是不可能发生的事情。对于芊芊来说，既然渴望友情，就需要主动与朋友联系，而不是等着朋友来联系。对于一些分隔两地，而且又各自忙碌的人来说，很多时候都会厌烦微信聊天，或者说没有时间聊天，或者把时间都分给了其他一些人，现在结交的一些朋友。
其实那些很少见面的朋友更需要微信联系，因为见面的时间少，如果微信还不联系，那么你们之间的共同话题会越来越少，慢慢地这份友谊也会丢失掉。所以，常主动、常联系、常沟通、常见面是维系友情，打破自我孤独的方法。同时，要记住感情的维系，一定不能害怕麻烦！
我们可能无法改变，但至少我们会真诚的倾听！
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