嘴角不自觉上扬,眼神中似有微波荡漾,这个人类最基本的表情,叫微笑。今天,是世界微笑日,您微笑了吗?
5月5日,网友“木木菇凉”在顺德城市网博客发文表示,在节奏紧张、竞争加剧的社会,很多人都感到无尽的焦虑和压力,这样的状态使得很多人尤其是年轻人,认为微笑是一件难事,生活的压力以及那些大大小小的琐事,慢慢地偷走了我们的微笑?事实真的如此吗?
昨日(5月7日),顺德城市网小编走上街头对市民进行随机调查。据统计,小部分市民认为,微笑是一件自然而然的事,不是难事;一半以上市民认为生活压力确实大,有时候会影响心情笑不出来,但可以也需要调整;只有小部分市民认为,自己的微笑真的越来越少了。
愁不完的事,偷走了ta的微笑
“白天工作做不完,晚上要加班,周末也要加班,还被女朋友骂,让我怎么笑得出来啊!”在调查中,认为自己微笑越来越少的市民都直言工作压力、生活压力大,“有烦心事”、“没什么值得高兴的事”、“没有人陪自己笑,能分享的事情也越来越少”。
国字脸、小平头,不胖不瘦,小宇是一名普通的上班族,2014年大学毕业至今,从事程序开发工作,正在谈恋爱,还未成家。
“以前我很爱笑的,但不知道为什么,现在笑容越来越难看了。”小宇打开手机,指着过去那一张张咧着嘴爽朗地笑着的照片,苦涩地说道,“现在是租房怕涨房租,买房又没钱,要给爸妈买房养老,想换公司……”小宇说着摇了摇头,“好像总有愁不完的事。”
调整自我,找回遗失的微笑
“当你微笑的时候,世界也在朝你笑”;“笑是一件很自然而然的事,不需要准备更不需要修饰”;“生活虐我千百遍,我待生活如初恋,所有事情笑一笑就没啥大不了的”……调查中,有超过一半的市民认为微笑是生活最好的调味料,少了它就没味道了。
而当提到微笑是否是一件难事时,大部分市民认为“笑不出来是因为自己太悲观了,要求太多想太多,笑不出来的都是自己不想笑的!”作为一名幼儿园老师,杨女士认为,“人之所以觉得自己微笑越来越少,不开心的时候越来越多,都只是人在潜意识里面去跟周围的人或者跟自己作比较,从而产生落差,就出现各种坏情绪扰乱自己的心情。”她说,“我们都要学习啊Q的精神胜利法,通过倾诉、找专业医生、不断学习适应等进行自我调整,过不了自己那关,生活再美好,工作再顺利,都会变成不美丽的。”
“笑一笑,十年少”;
“快乐是自己的,别人偷不走、夺不去”;
“爱笑的人运气不会太差”;
“笑是一天,哭也是一天,我愿意笑着度过”
……
世界微笑日,同时也是世界红十字日,微笑,也与人的身体健康息息相关。医学研究表明,抑郁、焦虑的情绪长期积累,会引发高血压、糖尿病、胃溃疡等疾病,对身体健康损害很大。从今天起,爱笑的你,继续笑着面对生活,笑容越来越少的你,开始尝试去微笑吧!对自己笑一笑,对家人笑一笑,对朋友笑一笑,对陌生人笑一笑~(李小妮)