蔬菜蛋饼,简单的蔬菜丝加上面粉调制,经过火候的煎制,一份健康又美味的蔬菜蛋饼成了早餐的常客。
切碎的蔬菜,清洗整理好的胡萝卜丝,加上调好比例的鸡蛋和面粉,吃起来软嫩咸香,在搭配一杯豆浆或者南瓜小米糊,充足的维生素配上鸡蛋的美味,这一份营养早餐赶快学起来吧!
蔬菜蛋饼
原料:
面粉、鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、盐、胡椒粉
做法:
1.先把胡萝卜、西葫芦洗净擦丝,也可把丝切成碎丁;
2.然后调制面糊,按照合适的比例,加面粉和鸡蛋,再加水慢慢调制,直至成糊状;
3.再把蔬菜丝放入面糊中,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀;
4.之后起锅烧油,放入小部分面糊,煎至焦香,一直重复直到面糊用完;
5.煎的焦香的蔬菜蛋饼可以切成小块,装盘。
面糊若太稀,会不容易成型,若太稠,蛋饼就不够嫩,所以面糊的调制,对于不熟悉的人来说,最好是按比例来哦。焦香软嫩的蛋饼,搭配一杯浓郁的南瓜小米糊,吃完之后,活力满满。你要来试试吗?
编辑:罗小梅
图源:顺德城市网摄影俱乐部“慧影”
顺德城市网(www.shundecity.com)相关内容(包括但不限于文字、图片、音频、视频资料及页面设计、编排、软件等)的版权和/或其他相关知识产权,均受中国法律和/或相关国际公约中有关著作权、商标权、专利权和/或其他知识产权法律的保护,属顺德城市网和/或相关权利人专属拥有。
除非中国法律另有规定,未经顺德城市网书面许可,对顺德城市网拥有版权和/或其他知识产权的任何内容,任何人不得复制或在非顺德城市网所属服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用(包括但不限于出版、发行、播放、转载、复制、重制、改动、散布、表演、展示)。
违反上述声明者,顺德城市网将依法追究其相关法律责任。
顺德城市网法律顾问:广东力创律师事务所 沈密律师