学无止境！陈惠南纪念中学优秀学子分享“学习经”

　　从“弱女子”变成学习中的“铁娘子”，陈惠南纪念中学的潘锦滢笑着用“没有起伏，就不叫初三”来总结过去的初中三年。

　　随着佛山中考的正式放榜，陈惠南纪念中学的学子也相继查询到自己的成绩，为自己奋斗的三年初中生涯画上句号。面对初三阶段，作为陈惠南纪念中学的优秀中考“过来人”，不禁想要对即将开始初三学习的学弟学妹们，分享自己宝贵的“学习经”，帮助他们更好地适应初三生活，在中考中取得佳绩。

潘锦滢：

学会接纳干扰，更要学会把干扰的影响降到最小

　　初三阶段是学生学习生涯中的一个重要转折点，回望过去的初中三年，潘锦滢坦言这是对身体、心理的巨大挑战。

　　潘锦滢向城网君透露，她以前身体比较弱，常常生病影响学习。因此她就主动加强锻炼，把疾病带来的干扰因素降到最小，自然就有更多精力放在学习上。所以作为中考的“过来人”，潘锦滢建议学弟学妹们学会“接纳干扰”，更学会把干扰的影响降到最小。

曾经柔弱的小姑娘如今已经成长为国家二级运动员。

　　时间是有限的，但合理的安排能让有限的时间得到最大化的运用。面对初三繁忙的学业，潘锦滢合理地安排自己的时间，确保每天有足够的时间用于学习和休息。她建议道：“可以利用清晨的时间听英语或复习昨天学过的知识，在中午保持一定的午睡习惯，以便下午能够保持精力集中。”

　　此外，对于课堂上的时间，潘锦滢表示要在课堂上认真听讲，积极参与讨论，不懂就问。利用课间时间回顾老师刚讲过的内容，及时解决问题，将课堂时间的价值实现最大效益，并制定出属于自己的学习计划，根据中考各科目所占比例，确定学习重点，然后根据自己的学科状况和时间分配来调整，让计划达到最适合自己的学习状态。

在跳高项目上斩获佳绩。

　　作为一名初三学生，潘锦滢并没有做埋头苦读的“苦行僧”，而是在学习之余参加体育活动、艺术创作、阅读等活动，更在跳高项目上有所成绩，她以此保持一个良好的学习心态，更有准备地面对学习上的挑战与困难。

区杰滔：

课堂＋课外，不放过任何一个从外界获取知识的途径

　　区杰滔作为班里面的“书香小子”，阅读成了他的兴趣爱好，也让他的肚子装满了“墨水”，了解了许多课堂之外的知识。

　　“学习就是将外界知识兼收并蓄化为己用的一个过程。”谈及学习，区杰滔表示要想学习好，就不能放过任何一个从外界获取知识的途径，包括课堂与课外。对此他也一直在用行动践行。在课上认真听讲，遇到不懂的积极寻求帮助，尽可能地将问题解决。在课外，他阅读、做实验、骑行都有涉及，在不同的活动中收获不一样的知识，这也让他的思维和眼界变得更加开阔。

　　俗话说，胜不骄败不馁方能成功。作为一名品学兼优的学生，区杰滔仍旧保持着一颗乐观向上、谦虚好学的心。他表示，乐观谦虚，积极进取才是学习的真谛，也建议学弟学妹们，在遇到学习困境的时候，不能自我放弃，也不能因为学习上有所成就而固步不前，要时刻铭记学无止境的道理。

编辑：刘远雄

图源：学校供