随着2024年佛山中考成绩出炉，顺德一批优秀的中考考生收到了努力三年的喜悦成果，考取了令人欣喜的成绩。在中考的“征程”上，有挑战、有困难、有迷茫，一路上风雨兼程，一批优秀中考“过来人”备受感慨地分享自己备考中的心路历程和学习心得，让我们也一起看看这群优秀学子的“读书经”，探析“中考达人”的成长秘籍。
顺德一中外国语学校邱梓航：
学习模范＋谦虚指教是不断进步的“诀窍”
回首一外伏案笔耕的三年，邱梓航感到辛苦与甘甜共存，也十分荣幸与激动，他规划去到自己的理想高中，顺德一中，并且继续保持初中三年来培养的学习习惯，继续努力，追梦未来。
学习模范，谦虚指教，是邱梓航进步的秘密诀窍。“一外的三年，我见过很多‘学霸’，他们有着自己的节奏、学习方式和学习思维，这让我受益良多。”尽管各人学习方式有所差别，但是邱梓航发现，成绩优异的学生总是能够做到平衡学习与休息时间，充分利用好每一块学习时间，保证不受干扰，他不断锻炼自己的注意力，做到该学习的时候认真学习，该休息的时候好好休息，高效学习、劳逸结合、事半功倍。
邱梓航在试卷上做批注与笔记
除了向优秀学子学习，更要及时请教老师。无论是解题困惑、学习方法，甚至是出现学习“瓶颈”，都要及时主动地询问老师，找到解决方式。“可以说，正是我的敢于请教，以及老师们专业、耐心的指导，才有了今天的成绩。”此外，邱梓航也建议要抓好弱势学科、注意长期积累，不断调节学习心态，相信一份付出、一份回报，相信自己能够行之将至。
容桂外国语学校李沛楠：
做情绪的主人，正确面对备考的焦虑与压力
“坚定信念，勇毅前行，执笔奋战，方能披荆斩棘、乘风破浪。”这是容桂外国语学校初三8班的李沛楠三年来坚定不移的“学习法宝”。
谈及个人的学习方法技巧时，李沛楠说：“我曾经也迷茫过，但在经历不懈的探索后，终于发现了最适合自己的方法。对于文科而言，我认为对知识点的理解是十分重要的，我们可以将每个知识点运用和落实到具体的题目中从而加深理解；对于理科而言，落实基础与思维训练则尤为重要。这需要我们构建知识体系网络，针对薄弱知识点有针对性地刷题，总结归纳答题方法，从而提升理科思维。”
书山千寻，学海无涯，在面对备战考试的焦虑和考试失利的压力时，李沛楠也分享了一个调节方法。他说，欣赏大自然的风光是陶冶身心的好方式，他常常在课余时间一个人走近学校里的花花草草，对着它们倾诉自己的烦恼，从而排解焦虑的情绪。同时，还要学会掌握深呼吸等放松训练的方法，做情绪的主人。
乐从第一实验学校文浩楠:
用好学习“三板斧”让学习事半功倍
谈及学习方法，文浩楠拿出了自己的学习“三板斧”，分别是在课堂效率、课后练习、时间安排这三个方面下功夫。
首先是课堂效率。文浩楠表示要在课前浏览一遍内容，课上听课抓重点、重理解、勤动笔，课后及时复盘，找老师答疑加深理解，保证知识的长时记忆。
其次是在课后练习上下功夫。“题目是最好的复习方式之一。”文浩楠认为要认真对待每一份习题，在练习时巩固相关知识点，总结做题方法，合理判断知识的难易程度和掌握程度，这样才能更好地为后阶段的复习做准备。
最后就是在时间上的安排。课间起身走一走，调整一下状态；高效利用放学后、晚修后时间，安排好作业顺序和学习任务；适当安排体育活动，在学校打乒乓球，周末打羽毛球，劳逸结合，事半功倍。
陈惠南纪念中学潘锦滢：
学会接纳干扰，更要学会把干扰的影响降到最小
初三阶段是学生学习生涯中的一个重要转折点，回望过去的初中三年，潘锦滢坦言这是对身体、心理的巨大挑战。
潘锦滢向城网君透露，她以前身体比较弱，常常生病影响学习。因此她就主动加强锻炼，把疾病带来的干扰因素降到最小，自然就有更多精力放在学习上。所以作为中考的“过来人”，潘锦滢建议学弟学妹们学会“接纳干扰”，更学会把干扰的影响降到最小。
曾经柔弱的小姑娘如今已经成长为国家二级运动员。
时间是有限的，但合理的安排能让有限的时间得到最大化的运用。面对初三繁忙的学业，潘锦滢合理地安排自己的时间，确保每天有足够的时间用于学习和休息。她建议道：“可以利用清晨的时间听英语或复习昨天学过的知识，在中午保持一定的午睡习惯，以便下午能够保持精力集中。”
此外，对于课堂上的时间，潘锦滢表示要在课堂上认真听讲，积极参与讨论，不懂就问。利用课间时间回顾老师刚讲过的内容，及时解决问题，将课堂时间的价值实现最大效益，并制定出属于自己的学习计划，根据中考各科目所占比例，确定学习重点，然后根据自己的学科状况和时间分配来调整，让计划达到最适合自己的学习状态。
杏坛梁銶琚中学蓝菲：
不要被考试困住，要享受学习的快乐过程
“分数不是唯一的标准，对学习的热爱才是。”中考成绩放榜当天，杏坛梁銶琚中学的蓝菲面对所取得的佳绩，她如是说道。
蓝菲是杏坛梁銶琚中学初三2班的一名学子，她总能以饱满的热情对待每一天的学习生活，面对复杂的定义和困难的知识点，她会沉下心来，利用课余时间逐步拆分理解，时刻在踏实学习。
“人为什么要因为考试困住呢？学习过程的快乐才最重要。”面对考试，蓝菲的心态放得很坦然，直言表示自己更喜欢在学习中探索的求知欲。她会在早读前列下当天需要完成的一系列目标，在作业时间尽可能写完会的题目，下课后找同伴讨论。感到疲累或者压力大的时候则钻进书本的海洋，在阅读中看看世界的繁华，以调整自己的心态。直至考试，蓝菲也依旧保持着这份对学习探索的心态，考出自己理想的成绩。
心怀理想，便无须惧怕风雨，坚定决心，保持毅力，也祝愿所有学子的努力都能迎来绚烂花开。
编辑：刘远雄
图源：学校供
顺德城市网(www.shundecity.com)相关内容（包括但不限于文字、图片、音频、视频资料及页面设计、编排、软件等）的版权和/或其他相关知识产权，均受中国法律和/或相关国际公约中有关著作权、商标权、专利权和／或其他知识产权法律的保护，属顺德城市网和/或相关权利人专属拥有。
除非中国法律另有规定，未经顺德城市网书面许可，对顺德城市网拥有版权和/或其他知识产权的任何内容，任何人不得复制或在非顺德城市网所属服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用（包括但不限于出版、发行、播放、转载、复制、重制、改动、散布、表演、展示）。
违反上述声明者，顺德城市网将依法追究其相关法律责任。
顺德城市网法律顾问：广东力创律师事务所 沈密律师
