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这几道菜春天常吃,健康又暖胃


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豆腐卷


做法:


1,将猪肉馅用食用油、料酒、耗油、生抽、十三香、精盐、味精腌制葱姜末。


2,豆腐皮铺开,猪肉馅均匀铺在干豆腐皮上,卷起来上锅中蒸10分钟。


3,取出后切成小段即可。


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秋葵炒牛肉


做法:1,鲜牛肉切片,秋葵洗净切成块。


2,锅里烧油,下入牛肉炒至变色,下入秋葵翻炒。


3,放酱油,精盐、味精、少许糖,五香粉 炒熟秋葵即可出锅。


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莲藕焖鸭


做法:1,鸭子剁块,放入锅中,放入姜片、葱段,焯去腥味捞出。


2,锅烧油,葱段姜片炒香,加入豆瓣酱、黄豆酱下入鸭肉翻炒。


3,加入适量啤酒和料酒,大火烧开盖盖子焖10分钟。


4,加入莲藕段,加入精盐、胡椒粉继续煮十分钟。


5,大火收汁即可。


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清蒸平鱼


做法:1,平鱼洗净,再身上划几刀。用精盐、料酒,把葱姜片放在鱼肚子里腌制入味。


2,蒸锅里烧水,放入鱼,大火蒸8分钟。把鱼取出来倒掉汤,去掉肚子里的姜片。葱姜丝、香菜段撒在鱼身上,倒入适量的蒸鱼豉油。


3,锅里烧油,把热油泼在鱼身上即可。



来源|综合整理

编辑|云中鹤

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