在学业压力渐增以及电子屏幕使用时长不断攀升的背景下，学生群体的视力问题愈发凸显。值此今年春日的大好时节，近日，广东医科大学顺德妇女儿童医院（佛山市顺德区妇幼保健院）眼科中心的医护团队积极行动，走进校园开展了一场别开生面的“耳穴压豆近视防控”活动。活动期间，医护人员为学生们进行一对一的耳穴豆贴压操作，同时耐心细致地讲解科学护眼技巧，以传统中医方法为孩子们的视力健康构筑起坚实防线。
耳穴压豆：小豆子的大妙用
中医认为，耳廓如同倒置的胎儿，分布着全身的反射区。通过在耳部的眼、肝、肾等穴位贴压中药王不留行籽，并配合日常按压，能有效缓解视疲劳，辅助延缓近视发展。这是传承千年的中医智慧与现代视光学的创新结合，每天按压，温和刺激穴位，调节气血循环，无痛、安全，配合学生课间眼保健操，以及进行专业有效的光学矫正，能有效防控近视的发生和发展。
操作方法
消毒定位：用酒精棉清洁耳部，找准穴位。
贴压：找准护眼的穴位，每日按压3—5次，每次1～2分钟，以轻微酸胀感为宜。
更换周期：每3—5天更换一次，双耳交替贴压。
耳穴压豆的作用机制
调节睫状肌张力，缓解调节痉挛（假性近视）。改善眼部血液循环，增加视网膜供氧，延缓眼轴增长（真性近视）。
专业建议：家校携手，科学护眼
防控近视需要长期及多方协作，家庭和学校为学生提供规范的灯光、适宜学生生长发育规律的桌椅以及专业医生指导下开展规范的户外活动。快跟下面的护眼小锦囊一起动起来吧！
1.每天户外活动＞2小时，让眼睛沐浴自然光。
2.遵循“20-20-20”法则：用眼20分钟，远眺20英尺外20秒。
3.控制电子产品使用时间。
4.均衡饮食，多补充维生素A。
5.专业有温度，清晰向未来！
广东医科大学顺德妇女儿童医院眼科中心将不断努力与探索，持续完善眼科专科能力和人才队伍建设，健全医疗质量控制体系，保障和促进儿童青少年等重点人群眼病防治工作，促进全民眼健康。让我们一起关注孩子眼健康，以光明为使命，以科技为支撑，以责任为担当，从每一天的好习惯延续，为孩子的清晰视界加油！
编辑：洁玲
来源：广东医科大学顺德妇女儿童医院
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