为关心关爱职工心理健康，进一步提升海关人员心理素质，缓解心理压力，化解心理困扰，4月12日上午，顺德区伍仲珮纪念医院党委书记李耀东受邀到佛山海关顺德办事处为干部职工开展心理健康讲座，30余名中层以上干部参加了讲座。
讲座开始前，伍仲珮纪念医院一行在林海俊关长带领下参观佛山海关顺德办事处党建文化长廊，双方积极交流党建引领高质量发展相关主题，互相借鉴经验和分享党建工作创新模式。
讲座上，李耀东书记以“什么是健康？”引出本次心理健康讲座主题。他详细解读了身心健康的标准，深入探讨当前心理疾病的发展形势、心理疾病对个人和社会发展的影响，全面阐述常见精神心理疾病的种类、表现、诱发因素以及不同人群心理问题特征等，同时，深入浅出地介绍了常见心理健康问题和处理方法，为干部职工提供了全面而实用的心理健康知识。
此外，李书记通过讲述典型案例以及心理健康问题突出特征，提高干部职工心理健康风险识别及应对能力。互动环节，李书记讲授了一种简单的身心放松方法——深呼吸法，引导干部职工在日常生活中运用深呼吸法调节紧张状态，塑造积极心态。
通过此次讲座，佛山海关顺德办事处的干部职工不仅对心理问题识别、缓解心理压力等方法有更深入的了解，同时也学会用积极的情绪去思考和处理问题，有效缓解了面对工作和生活的心理压力，为提升队伍创造力、凝聚力、战斗力赋能增效。
编辑：罗小梅
通讯员：梁荣迪
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