三九天灸时间到！龙江健共体送你养生干货→

又到了每年三九天灸的时间了。

冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季，特别是今年的支原体肺炎感染、流感、诺如病毒感染等疾病的流行。从中医角度分析，不管是何种病原体感染，在感染过程中，身体免疫系统都会奋起抵抗，耗损人体正气，而中医的调理原则是扶正祛邪。

俗话说，夏养三伏，冬补三九。三伏与三九相配合，能显著的提高人体的免疫功能。人体的阴气与自然界中阳气，都生于春、旺于夏、收于秋，藏于冬。三九严寒，正是大自然阳气最弱、阴气最盛的时候，《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”此时灸，可以利用冬季万物生机潜伏于内、闭藏不泄的生理特点，以达到益气壮阳、祛阴散寒、滋补强身的目的。

此时在特定的穴位上施用各种方式的灸疗，可以温阳益气，益肺健脾，补肾散寒，通经活络，活血逐痰。使人体阳气更加充沛，气血更加充实，从而提高人体免疫力，增强机体免疫功能，抑制过敏状态，具有治病、强身双重功效。

“三九贴”与“三伏贴”一样，都是顺应天地四时而变通应用的外治疗法，同属于中医“天灸”疗法；不同点在于，“三伏贴”是利用自然界阳气最旺时，助阳化湿、驱除体内宿寒，可“储阳”，从而达到“冬病夏治”目的；而“三九贴”是在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气，可“扶阳”，从而达到“冬病冬治”目的。

当然有必要。“三伏贴”和“三九贴”两者配合进行，相得益彰。“三伏贴”是在夏日时进行的，起“未病先防”的功效，而“三九贴”是在冬日进行的，具有巩固“三伏贴”的治疗作用。即便夏季错过“三伏贴”，冬天仍然可以贴“三九贴”。

小儿疾病：消化不良、厌食、疳积、体虚易感、咳嗽、哮喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等。

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎、体虚易感冒人群。

消化系统疾病：慢性胃炎、结肠炎及胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等疾病。

亚健康：疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降等。

出现以上病症的人群适合用“三九贴”。

【贴敷时间】

引灸  12月13日 周三

一九灸12月22日 周五

二九灸12月31日 周日

三九灸01月09日 周二

加强灸01月18日 周四

【预约地点】

门诊三楼中医科治未病科

【贴药地点】

门诊三楼中医科治未病科治疗室

【贴药时间】

上午8:00—12:00

下午2:30—5:30

温馨提示：龙江镇健共体成员单位龙江社区卫生服务中心各站点均可提供天灸贴服务。

1、贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物；忌烟、酒、生冷、油腻之品。

2、贴敷当天不能洗澡、游泳，贴敷部位不能沾水，注意皮肤清洁。

3、贴敷后局部皮肤往往有痒、热、微痛感觉，甚至少数病人局部可出现水泡，或在皮肤上留下中药色素的沉着，或局部皮肤微红、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

4、患有严重湿疹、接触性皮炎等皮肤病疾患，或皮肤有破损，或对贴敷药物过敏者，不宜敷贴。

5、孕妇不能贴敷；成人以及小儿发热状态下不可以贴敷，退热后可以。

科室概况

中医科治未病科始建于1958年，现有中医内科、中医妇科、治未病科、中医疼痛、中医风湿、中医生殖保健科等多个亚专科，设有门诊及住院部。中医科治未病科运用现代医学与传统医学的检测诊断相互结合，以传统中药汤剂饮片为主要治疗手段，同时有针灸、温针、艾灸、刮痧、拔火罐、游走罐、刺络放血、耳针、穴位敷贴、音疗、挑治、推拿、熏蒸等多种传统特色疗法。中医科的发展受到港澳慈善机构和本地企业家的大力关怀和扶持。香港顺龙仁泽基金曾经持续多年资助在龙江医院等医疗机构以中医药为治疗手段的广大患者。

团队建设

科室医疗技术实力雄厚，重视人才培养，经过长期努力形成了以中青年为主体，老中青结合的学历与能力并重的学术梯队。中医科现有副主任医师2名，主治医师4名，医师1名，技师1名；其中博士研究生1名，硕士研究生2人。

近年来在医院党委的关怀与支持下，学科建设发展迅猛，先后参与国家自然科学基金2项，承担广东省中医药管理局科研立项1项、广东省卫生厅科研项目2项、广东省教育厅科研项目1项、广东医科大学医学科研基金2项及教学改革研究项目3项，拥有国家发明专利1项、实用新型专利1项，并获佛山市科学技术协会自然科学优秀论文一等奖；发表SCI论文6篇，省级以上刊物十余篇。

诊治范围

1.经方治疗内科疾病：四时感冒、支气管炎、哮喘，胃脘痛、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎，病毒性肝炎、非传染性肝病，消渴病。

2.经方治疗男科/妇科疾病：男性阳痿，男女不孕不育症，月经不调、月经淋漓不净、慢性盆腔炎、带下病、妊娠恶阻、胎漏、胎动不安、妊娠子痫、产后病及乳腺疾病等。

3.经方治疗痛性疾病：神经血管性头痛、偏头痛、经期头痛、颈性头痛、腰腿痛、风湿痛、老年性骨质疏松痛。

4.针灸：治疗各类痛痹症及儿童和女性的身体调理。

5.针灸和推拿技术：治疗头颈肩、腰腿痛，中风偏瘫、面瘫等疾病。

6.关节松动术、本体感觉神经肌肉促进疗法、运动疗法：治疗脑中风后遗症。

医疗特色

1.中医体质辨析：引进中医体质辨析软件，通过收集患者的信息，通过软件的程序分析，更客观、更科学、更系统地为患者健康管理、疾病防控提供有效支持，辨体施养方案细致详实，包含均衡饮食、合理运动，药膳食疗、经络养生、四季进补等诸多内容，为患者提供个性化的健康养生指导建议。

2.中医经络检测：引进中医经络检测仪，以传统中医理论为基础，通过现代科技采集人体十二经原穴的生物电参数，应用人工智能算法对数据进行运算分析，形成经络能量量化数值。最终以图表形式呈现十二经络及相关脏腑的功能状态，辨证判断脏腑的虚实盛衰，预测警示人体健康状况及疾病趋势。

3.天灸治未病：夏天的三伏天灸与冬天的三九天灸

张海芳

副主任中医师

医学硕士

2000年毕业于新疆医科大学，曾在三甲医院工作6年，师从广州中医药大学徐国良教授。

学术任职：广东省自然医学研究会-中医膏方专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会高血压专业委员会委员。

专业介绍：擅长运用中医经典方剂治疗内科疾病（呼吸道疾病、胃肠疾病、肝胆疾病）、妇科疾病（月经不调、盆腔炎等）、骨伤科疾病（颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎）。

编辑：黄柳冰

来源：佛山市顺德区第五人民医院（佛山市顺德区龙江医院）