中国人好吃，也会吃，餐桌上讲究色、香、味，还要兼顾时令特色和地方口味。
但吃得多、吃得好，并不代表吃得健康，并不代表营养均衡！
每年5月第3周是“全民营养周”（NNW），旨在提高全民营养意识，倡导健康生活方式，树立科学饮食理念。
为了迎接全民营养周的到来，广东医科大学顺德妇女儿童医院心理营养科将举办“2022全民营养周线上和线下义诊”活动，届时可与多位经验丰富的临床营养师面对面免费咨询饮食营养、疾病营养、体重管理、健康生活方式培养等问题。
01 线上义诊
★时间：2021年4月25日-5月31日（上午9点-11点）
02 线下义诊
★时间：2021年5月16日-5月21号（线下义诊每天不超过5个，先到先得，需提前预约，预约电话：22667730）
★地点：广东医科大学顺德妇女儿童医院九号楼二楼8号室
★福利：免费人体成分分析评估、血压测定
今年的义诊将运用新的用健康绿色的饮食习惯和健康饮食理念，抵御肥胖及其带来的健康风险。
肥胖是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一。目前我国体重超重人群达2亿，肥胖者超过9000万。
超重和肥胖引起的代谢综合症——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等疾病逐年增加。近年来，肥胖更是没有放过孕妇和儿童，孕前超重/肥胖，孕期体重增长过快，儿童肥胖症的发生率越来越高。
预防是控制肥胖的根本，无论是婴幼儿、儿童还是孕妇、乳母、老年人，都应把进行生活方式管理，维持健康体重作为终生坚持的目标。
要从小建立并终生保持良好的生活习惯，新鲜果蔬的摄入必不可少。
水果蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。每天食用适量的蔬菜、水果，有益于增加机体的饱腹感、控制体重。
同时，蔬菜水果中所含的营养成分对调节机体代谢、增强免疫力、保持心血管健康、降低慢性病尤其是肥胖的发病风险具有重要作用。
编辑：左翠银
通讯员：黄欣英
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