3月14日是第14个“世界肾脏病日”，广州中医药大学顺德医院肾内科围绕着“人人享有肾脏健康”的主题举行肾脏健康教育及义诊活动，向广大市民普及肾病的预防、保护及治疗等方面的知识，增加社会各个群体对健康的关注，了解自己的身体情况，做到肾脏疾病的早发现，早预防，早治疗。
梁副主任讲授保护肾脏的相关知识
当天上午，顺德中医院门诊三楼人头涌动，前来咨询及问诊的市民络绎不绝。在肾内科梁谋副主任带领下，全体肾内科医护人员倾巢而出，结合今年世界肾脏病日主题，通过义诊、健康讲座、发放宣传资料、医患互动有奖问答等形式，为广大市民宣讲如何保护肾脏的相关知识。
梁副主任介绍，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率逐年升高，而对慢性肾脏病的知晓率却很低。社会群众普遍缺乏对肾脏疾病相关的知识和了解，“发病率高、知晓率低”成为肾脏疾病最严酷的现象。因此相当多病人未发现自己患病，直到病情发展严重时才发现，此时治疗已非常困难，多数肾衰竭患者得不到有效的治疗。
哪些人更容易得慢性肾脏病？
梁副主任介绍说，慢性肾脏病发病时由多种因素共同造成，其发病机制也十分复杂，但具有以下危险因素的人群发病率明显升高，应十分警惕。
首先患有糖尿病、高血压、心血管疾病的人，以及有肾脏病家族史的更容易得慢性肾病。其次是代谢性疾病、长期使用肾毒性药物、慢性泌尿系感、尿路梗阻、高凝状态、自身免疫性疾病、高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒等也易患慢性肾脏病。
那么，在日常生活中我们如何有效保护肾脏呢？
其实很简单，只要我们遵循以下准则：
1、适当运动，强身健体
2、控制血糖
3、监测血压
4、健康饮食，控制体重
5、保持足量的液体摄入
6、戒烟
7、避免长期使用影响肾脏的药物
8、在高危人群（高血压/糖尿病/肾病家族史等）中应筛查肾脏情况
通俗地说就是，只要养成好的习惯，人人享有肾脏健康！而我们希望通过这次活动让更多人重视肾脏的健康。（唐思凡 通讯员/梁敏妍）
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