携手暨大附一院，北滘医院义诊科普脑中风

护士给居民测量血压血糖

　　1月9日，北滘医院联合暨大附一院神经内科专家开展中国卒中学会红手环义诊活动，向北滘镇莘村居民科普脑中风防治知识。

　　健康讲座先是由暨大附一院神经内科专家辛秀峰来讲述了脑中风的定义、中风的危害、危险因素、早期临床表现、诊治方法及防治，并结合临床真实案例，说明防治的重要性。

　　接着北滘医院内四科主任袁定新讲述了中风的特点，快速识别脑中风方法，及指导发生中风后如何自救等。

　　讲座结束后，神经内科专家们耐心为前来就诊居民排忧解难；护士们为前来就诊的居民进行免费测血糖，量血压，一边发放中风相关健康宣传小册子，一边耐心细致解答居民的各种问题。

　　义诊将优质、便捷、有效的医疗服务送到居民身边，通过一系列的社区义诊活动，居民增加了对中风防治知识的了解认识，北滘医院也更贴近与了解社区居民的需求，为大众提供最佳的医疗服务。（蔡珮恩 通讯员/陈炎）

　　科普知识

　　1、脑中风危险因素

　　可控因素：高血压病、糖尿病、高血脂病、颈动脉或其他动脉疾病、短暂性脑缺血（TIA）、心脏病或其他心脏病、某些血液病、吸烟酗酒、肥胖等。

　　不可控因素：遗传、种族、年龄、性别、卒中史

　　2、如何预防脑中风？

　　1）监控高血压、高血糖、高血脂（三高）等。监：就是定期检查，及时发现新病情；控：就是长期平稳地将血压、血糖、血脂控制在理想水平。监控任务是长期行为，甚至是终生行为。避免断断续续服药的坏习惯。

　　①高血压：高血压标准>140/90mmHg，应<140/90mmHg。避免将血压降得过猛过低，因为这样会使脑得不到充足的血液供应，诱发或加重缺血性脑损害，特别是有脑血管狭窄的病人。对有脑中风史的病人和有脑血管狭窄的病人，其血压的监控应该由脑血管专科医师指导。应选择长效降压药，避免短效降压药。

　　②高血糖：控制在正常值高限，避免追求到正常值底限，一次低血糖带来的危害可以抵消终生控制高血糖的效果。听从医生安排选用合理的降糖药物。完善糖耐量试验，空腹<7.0，餐后<10mmol/l。

　　③高血脂

　　坏胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇，高甘油三脂也有害

　　好胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇

　　什么是低密度脂蛋白胆固醇增高？

　　不是超过检验单上的高限才是增高！高血压患者，超过2.6 mmol/l就异常了。冠心病、部分中风和糖尿病人，大于1.8 mmol/l异常！目前他汀类降脂药能明显减少中风的发生。

　　④避免盲目随从药物广告或其他病人等非专科医师的介绍而换药，或自行调整剂量。病人应该了解所服药物的常见副作用。不推荐用单纯食疗代替药物治疗！

　　2）建立良好的生活饮食习惯

　　长期适量运动；戒烟、禁止酗酒，可适量少量饮酒；

　　糖尿病的特殊饮食；痛风病人的特殊饮食。一般清淡优质饮食，淀粉类适量，避免不当节食导致营养素缺乏等。

　　3）防治中风复发的三大法宝：抗血小板药物、降压药物、他汀类药物。

　　3、血压、血糖、血脂正常可以停药？

　　高血压病、糖尿病、高血脂病，一般是不容易治愈的，这是一种终生性疾病，需长期治疗，应持之以恒。一旦停药，会使病情反弹，加重损害。他汀类药同时是抗动脉粥样硬化药物，动脉粥样硬化是终生性疾病，因此需要长期服药。即使血压、血糖、血脂达标已有一段时间，也不可随意停药，最多可在医生的指导下调整治疗方案。不能随意停药！

　　4、抗栓药物要服用多久？

　　房颤：房颤没有彻底纠正，哪怕是阵发的，也要长期用抗栓药物，如抗血小板药物，最好是华法令（耐受配合）。

　　非房颤：终身服用抗血小板药物

　　低危：阿司匹林

　　高危：波立维