知多D，了解宝宝节后积食症状（资料图）
春节过后，很多小孩出现了肚子不舒服、不想吃饭、睡觉不安稳的现象。原来，春节期间，孩子的饮食不受控制，家长看孩子吃得多，也高兴，一个劲儿地给孩子各种好吃的。殊不知，小儿百病积为先！没有节制的饮食会加重孩子的胃肠负担，形成积食。
下面让广东医科大学附属妇女儿童医院儿科专家为大家普及一下“积食”
█积食有哪些症状？
1、没食欲，肚子不舒服，睡觉不踏实；
2、舌苔白腻，有口气，甚则有呕吐，大便酸臭；
3、精神差，易烦躁，午后低热；
4、脸颊深红色，微微发热。
当你家宝贝出现上述一个至多个症状时，就很有可能已经积食了，这时候怎么办呢？出现这些症状时，家长可以学习一些小儿推拿帮孩子在家做简单的消积治疗，也起到未病先防的效果！
█积食的基础推拿方法
1、补脾经：指尖向指根方向直推。一般操作1-3分钟。
2、清胃经：自小儿大鱼际外侧由掌根直推至指根。一般操作1-3分钟。
3、揉板门：揉其大鱼际平面。一般操作1-3分钟。
4、清大肠：由小儿虎口推向食指尖，一般操作1-3分钟。
█温馨提示
如果宝宝腹痛、腹泻、腹胀、呕吐、发热症状明显，建议到正规医院明确诊断，切勿盲目在家处理，以免延误病情！
下面给大家分享一个食疗方，可以做给孩子吃，给孩子清清肠胃：山药莲子粥：山药10克、莲子10克、大米100克,用清水将药和大米洗净, 加水适量共煮粥。节后的清淡饮食，健脾开胃。（文宁）
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