一场培训，让40多位师生掌握了各项自救、他救紧急救援知识。近日，广州医科大学附属顺德医院（原乐从医院）联合睿航社工机构、乐从桂凤中学共同举办的“花样年华·青春自护”急救救援系列培训活动完满结束。本次系列培训共分为4场，分别为心肺复苏，外伤、溺水的应急处理，中暑、中毒、触电的应急处理和心肺复苏操作考核。
心肺复苏也有黄金8分钟喔！
首场培训心肺复苏由该院门诊护理总监、护长曾秀芹担任主讲，她为同学们普及生命急救黄金8分钟，并演示了心肺复苏的基本操作步骤。
现场实操，让同学们提高外伤、溺水急救处理能力。
夏天到了，游泳是很多小伙伴解暑的选择！但是遇到溺水情况该如何处理呢？该院急诊科护士刘拼梅通过案例分析与现场实操方式，让同学们掌握自救、救人的能力，提高外伤、溺水急救处理能力。
曾秀芹在分析引起中暑、中毒、触电的物理原因。
该院门诊护理总监、护长曾秀芹在讲解中暑、中毒、触电的应急处理时，从物理的角度分析了中暑、中毒、触电的原因，引导同学们注意日常自我保护。
同学们进行心肺复苏实操，完成小考核！
最后一场培训，就是一场小小的考试——心肺复苏操作考核。这场考核让同学们熟练掌握了心肺复苏操作，遇到突发事件能冷静、准确地实施急救操施。（沙杨杨通讯员陈文娟）
小科普：心肺复苏的急救方法
■口对口人工呼吸
救护员将放在伤病员前额的手的拇指、食指捏紧伤病员的鼻翼，吸一口气，用双唇包严伤病员口唇，缓慢持续将气体吹入。吹气时间为1秒钟以上。注意吹气量在700—1100毫升（吹气时，病人胸部隆起即可，避免过度通气），吹气频率为12次/分钟（每5秒钟吹一次）。正常成人的呼吸频率为12—16次/分钟。
■胸外心脏按压
按压部位：胸部正中两乳连接水平
按压方法：
①救护员用一手中指沿伤病员一侧肋弓向上滑行至两侧肋弓交界处，食指、中指并拢排列，另一手掌根紧贴食指置于伤病员胸部。
②救护员双手掌根同向重叠，十指相扣，掌心翘起，手指离开胸壁，双臂伸直，上半身前倾，以髋关节为支点，垂直向下、用力、有节奏地按压30次。
③按压与放松的时间相等，下压深度4—5厘米，放松时保证胸壁完全复位，按压频率100次/分钟。正常成人脉搏每分钟60—100次。
重要提示：按压与通气之比为30：2，做5个循环后可以观察一下伤病员的呼吸和脉搏。
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