春季高发，宝宝如何远离呼吸系统疾病？

做好预防，让孩子远离病菌（网络图）

　　顺德城市网消息　（记者万家长　通讯员肖婷）　春天到了，顺德区第一人民医院里患儿人数明显增加，其中大部分为呼吸系统疾病，如急性上呼吸道感染引起的发热、咳嗽，急性支气管炎，肺炎等。这个季节遇上孩子生病了怎么办？今日第三门诊儿科副主任医师肖婷给各位家长支招。

为什么这个季节孩子容易生病呢？

　　据了解，春季气温变化无常，昼夜温差大，而广东的春季湿度大，病毒、细菌易滋生，故春季也是小儿感冒和多种传染性疾病的流行季节；然而，儿童尤其是婴幼儿生理原因，免疫功能未成熟，易于感染病菌。

　　那么，孩子不舒服是否要尽早去医院就诊呢？一般情况下，若孩子症状较轻，如只有流清涕、打喷嚏、稍咳嗽、或伴有轻微发热时，可以不需要特殊处理，注意多喝水或果菜汁均可，饮食上以清淡、易消化、高纤维素的食物为主，切忌大鱼大肉及辛辣刺激的食物，也不可强迫孩子进食，以免增加胃肠负担，因呼吸道感染期间常伴消化功能下降。

　　该怎么去治疗？一般说来，轻症的感冒通常3～4天，症状可缓解，少数会持续1周以上。但如果出现以下症状，则需带孩子到医院就诊治：反复发热，热峰超过摄氏38.5度；或感冒持续一周未好转；咳嗽剧烈；无故哭闹不止、嗜睡、拒绝进食、淋巴结肿大等；呼吸急促、声音嘶哑、鼻翼扇动、嘴唇青紫；呕吐剧烈或呈喷射性呕吐等。

夜间孩子生病，该不该去医院？

　　若孩子精神状态可，体温超过摄氏38.5度，可以先自行服退热药，配合物理降温，退热后使孩子休息好，第二天再去就诊也可；若高热难退、呕吐不止、精神差等，则夜间也需就诊；避免因低热等小病在医院排除就诊几小时，影响休息，增加了交叉感染的机会，不利于疾病康复。

要避免感冒，如何做好预防？

　　衣：适当加减衣服，“春捂”恰到好处。春季气温转暖，不要过早脱掉太多衣服，防止倒春寒受凉，引起感冒。但也不是穿的越多越好，不要捂的出汗，吹风后更易着凉。根据天气变化和个人体质，逐渐递减。

　　食：食物种类丰富，营养全面，尤其多食富含维生素的瓜果蔬菜，养成饮水的好习惯，最好少喝饮料，以白开水最佳。在门诊常有家长问：“医生，多给孩子吃什么能增强免疫力”，其实并没有特效食物，关健是种类丰富多样，不偏食挑食，适当吃一些粗粮、杂粮，既可补充矿物质还可以促进消化，养成好的进食习惯，不提倡给儿童进食补品。

　　住：保持室内的通风换气，孩子的房间摆设尽量简单，不在室内养花。要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义.

　　行：尽量少到一些人多、空气不流通的公共场所，减少和病菌接触的机会。天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动，使机体素质得到提高。教育儿童养成勤洗手的习惯，外出归来或进食前，清洁双手，防止病从口入。

　　孩子生病了，有些家长惊慌焦虑，恨不得一吃药就好，期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会，不利于恢复。

　　疾病康复一定有个过程，要靠人体的自我修复能力。如果孩子生病，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，同时配合医生的治疗。