教练悉心指导选手练习击剑
年龄小的跟着老队员学习击剑基本宫
跆拳道
互练
顺德城市网消息 500名运动员、100名教练组成代表团，运动员比上届增加1/3；成年组9个大项目、少年组12个大项目；新增跆拳道、门球、高尔夫球、摔跤四个首次参赛项目；分布在全镇各大中小学全力训练……扫面本届区运会均安的阵容和备战状态，不难发现他们的热情高涨。
均安备战区运会的各项工作从2010年7月开始启动，责任到人、经费到位、项目落实……一系列动作随之展开。在准备过程中，均安做了小小的特色创新，将各中小学校与体育协会联系起来，整合三者资源。运动员是从全镇挑选的精英，体育协会充分利用自有专业场地、专业教练的优势，将成年组和少年组的运动员在暑假期间进行了捆绑式训练，由协会负责技术指导。
均安宣教文卫办介绍，运动员的训练从去年7月至9月以技术为主，不时则组织队际、村际、校际赛切磋技术、共同提高，2010年9月至比赛前以赛代训为主，强化训练效果。强化训练的方式有多种，比如分别进行成年、少年对抗赛，由协会牵头进行拉队出赛等。
另一个特色是，均安专门制定了一份《倡议书》向全镇市民呼吁，全民投身区运大潮。很多热心企业单位、热心人士通过赞助参赛资金，各协会自发组织筹集资金开展形式多样的训练活动和参赛办法，多种方式表示支持。
这次区运会，均安主要突出篮球、足球、游泳、击剑、田径、醒狮、龙舟这些传统优势项目，争取能夺得好名次，对于首次参赛项目如跆拳道、门球、高尔夫球、摔跤则希望能在竞技中取得更大进步。
■镜头
“最大对手是好朋友”
“教练看中了我的身材和灵活，就把我拉到体校去了！”眼前18岁的欧阳永杰俨然是个小伙子，高大、身板很结实。说起他入门顺德区体校，他说起了这个机缘。
6年前，他还只是一个刚上初一的学生，那时他对花剑一点概念都没有。可是现在，他不仅“训练起来很轻松”，拿奖也从想象变成了现实。教练推荐他的时候，他正在给队员们喊口令进行对抗赛。
永杰在花剑项目上应该是个夺冠热门，今年广东省运动会的花剑团体赛他和另外一个同是顺德体校的队友，还有来自南海、禅城的两名选手代表佛山队参赛，获得团队第二的成绩。“最强劲的对手就是那个队友，他也是我好朋友。”永杰狡黠地笑着说。
因为已经是老队员，永杰的备战显得没那么艰难，自己时不时还饶有兴趣地研究下战术。“目标是前三！”永杰对即将到来的战役满怀信心。
我要让妈妈成为“星”妈
在26名击剑选手中，12岁的李嘉丽年纪最小，她已经有2年的学习击剑基础。
嘉丽言语间还是不时表现出小孩子的稚气，“训练的时候时不时被人用剑打到，虽然穿着专业的击剑衣服，但是也躲不过挨打，手臂曾被打得红彤彤的，很想哭，可是哭起来好丑，又想到教练经常告诫说，哭不能解决问题，要做个坚强的孩子，想着如何击败对方，这样就一点都不疼了。”
其实，嘉丽学击剑也并不是意外。爸爸是篮球运动员，妈妈是划艇运动员，得益于遗传，现在的她已经长到1.65米，反应也非常敏捷。也正是因为这么好的条件，2年前，教练一眼看中了她。
“我想拿奖！”嘉丽对区运会抱着很大的希望，可是她的志向远不仅如此，“我还要争取去参加国家级的比赛，让我妈妈成为‘星’妈妈说起这个，嘉丽一脸兴奋。
这个小女孩竟拿过市冠军
走进跆拳道训练场，最先进入视线的就是站在第一排第一个的李咏瑶。这个看起来非常瘦小的她，竟然是曾经获得佛山市跆拳道公开赛少年组34公斤级的冠军。
12岁的咏瑶真正接触跆拳道只有短短5个月，进入这个项目也算偶然。“那时教练来学校选人，看到我比较灵活，在重量比较小的级别可能会有优势，我也是抱着试试的心理就进去了。”可是咏瑶没有想到的是，她竟然慢慢地喜欢上了跆拳道，“没有想象中的那么难。”
在训练中，总免不了被误打到，淤青的情况也比较常见，但是咏瑶都忍过去了。“坚持就是胜利，只要自己全力以赴了就行了。”这是她一直坚信的。不过，她也会伺机偷懒，比如在做体能训练时，教练要求做50个动作，有时她就偷着只做45个，给自己放松下。
□海梅 小梅 （编辑：谢全）
