3月30日晚,海尾社区妇女儿童之家在海尾文化中心举办了“健康·幸福公益大讲堂”之“健康一生养生保健系列讲座——智慧的人体”活动。社区邀请了从事养生保健研究与实践十多年并担任国家劳动部组织的营养师资格考试教授工作的老师,从睡眠、运动、饮食、情绪等方面全方位地诠释健康的原理及其重要性。这个讲座分为三个课时,内容包括:1、智慧的人体;2、自然养生原则及重要的生活方式;3、如何坚持不懈,吃出健康。
当晚,尽管下着大雨,但依然有40多名居民坚持参加了讲座。第一课老师分享了自己的实践和个案咨询经验,让居民了解如何理解发生在人体身上的症状,如腹泻、呕吐、咳嗽、感冒、发烧、 肥胖、皮肤病、高血压、糖尿病、癌症等,让大家从不同角度理解身体疾病症状。接下来的第二和第三课时将在之后连续两个周六晚开讲。
(编辑:若谷)
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