顺德城市网消息 在昨天咨询会的现场，除了向老师和校长咨询志愿的填报等问题，也有部分考生和家长向佛山市天地宽心理工作坊的心理咨询师咨询心理问题的。
受邀来到现场进行辅导的首席心理咨询师王政阳告诉记者，一上午，四五名咨询师基本上都在和考生和家长沟通，咨询人数不算少，“考生和家长愿意正视心理压力，是好事，有疏导的基础。”他告诉记者，考前心理比较相似，不论是孩子还是大人，目前咨询的一些问题集中在一些常规现象上，比如焦虑和失眠。
考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最关键、最重要的部分突击复习。建议考生不要在考前头一天晚上再做练习题，适当整理一下复习笔记，背背重要公式即可，否则一旦遇到不会的题，将影响考生情绪。
考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠，别有任何心理包袱，考前不要胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生最好不要服用安眠药物，可以听听轻音乐，让眼睛自然地闭起来。
□安琪 通讯员 张国樑（编辑：jovey）
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