顺德城市网消息 “你中唔中意打篮球啊！”严海方仍然记得，1999年何信夫来到广西与她见面时的第一句话。从当年的一张白纸到现在的均安女篮队长，这位广西姑娘陪均安女篮走了12年，并且一直是篮球前锋。
白纸上描画，越描越红
1999年，严海方正在读高二，何信夫通过广西的朋友见到了当时身高较有优势的她，便对严海方提出了邀请。而当时的严海方，已经有一年多的“篮球”经历，初三的时候，由于全县举行中学生篮球赛，当时身高较有优势的严海方就被挑选为了训练队员。
从广西来到均安，严海方的学校关系随即被转到了均安职中，她一边学习一边训练。
刚开始，由于在广西的时候根本没有接受过正规的训练，严海方坦言当时连踢腿、压腿等基本的训练方法都不知道，动作也不协调。而当时同一批进队的队员，都来自省体校，“当时3200米共8圈的跑步，我落后第一名整整两圈。”严海方双手捂着脸，“不好意思”地对记者说道。
看到这样的情况，何信夫对严海方有了特殊“照顾”，每次的跑步训练，何信夫总会骑着车在她后面督促她向前跑，同时也为她加油鼓劲。经过几个月的坚持训练，2000年左右，她跑3200米的时间达到了标准的14分20秒，比之前提高了近3分钟。“当时就是咬紧牙关，朝着终点前进。”严海方当时觉得自己的跑步姿势和其他训练过的队员一样了，她也逐步向“正规军”靠近。
2000年，第四届农运会上，作为板凳球员的她，第一次感受到了均安女篮在全国赛场上的风采，而她也下定决心要像她们一样，绽放均安女篮的光彩。
曾经的犹豫，如今的坚定
记者了解到，2003年至2005年，由于均安老一批队员退役较多，而新队员又没有跟上女篮技术需求的步伐，因此，这段时间，均安女篮可以说是青黄不接的时候。
正经历过众多队员离队的阶段，加上严海方认为自己有时候打得不好，双重的压力下，严海方坦言当时的自己动摇过，有种想离队的冲动。
2003年，一直是均安女篮领队的欧阳国伟参加了均安女篮的春节系列邀请赛。针对均安女篮刚经历过青黄不接，队员们想在场上充分表现自己的情况，在一场比赛的中场，欧阳国伟勉励她们，“上到场上就要相信自己是行的，能打的。”
受到这句话的鼓舞，加上平时教练和老队员经常为她“开小灶”，针对她的弱点进行针对性的训练。严海方放开了，“不来也来了，不练也练了，干脆打下去。自己究竟在篮球这条路能够走多远？”严海方以这样的自我鼓励方式继续了自己的篮球生涯。2004年获得了全国农运会的冠军的严海方继续保持着自己的冲劲，在前锋的位置上一直到今天。
2008年，全国农运会五连冠，今年刚刚结束的首届CBO比赛，五战全胜……这些成绩的获得，作为均安女篮的一份子，她的努力是被队员们记在心里的。
谈到以后的发展，她表示在结婚前还会继续与均安女篮一起，享受其中的酸甜苦辣。
□万家长（编辑：梁云）
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