秋葵是一种低脂低热的素菜，营养价值也很高，它含有丰富的膳食纤维，且含糖量超低，另外还含有丰富的胡萝卜素、维C，所以常吃对身体好处多多。
材料：秋葵300克、蒜瓣适量、耗油、生抽、热油
做法：
1、秋葵洗净切去根部，放入盘中；
2、水开上锅蒸5分钟，然后取出；
3、蒜瓣切碎放入碗中；
4、油烧热淋入碗中；
5、放入2勺生抽、1勺耗油，搅拌均匀后淋在已蒸好的秋葵上，这样一道低卡爽口的蒸秋葵就做好啦
是不是超级简单，减脂期的朋友不可错过哇～
小贴士：调料可根据自己口味调节。
编辑：金娟
图源：顺德城市网摄影俱乐部“老牛@”
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