龙江镇举办为机关工作人员举办“心理调适与压力释放”专题讲座。
良好的心理素质对于一名机关干部来讲至关重要，它不仅是保持良好精神状态的基础、完成工作任务的前提，也是展现机关形象、打造服务型机关的内在要求。
11月4日，龙江镇为机关工作人员举办“心理调适与压力释放”专题讲座。
培训邀请了中山大学的老师国智丹为大家授课，国智丹任职于中山大学心理健康教育咨询中心，是教育部全国高校教师网络培训中心特聘教授，亲身参与2008年汶川地震心理应急现场救援工作，在2020年防控新型冠状病毒中，承担第一期教育部华中师范大学心理援助热线工作，具有十余年心理咨询、心理健康教育相关教学、实务、研究工作经验，将心理学、医学、中国传统文化相融合，构建了生理-心理-文化联合支持与干预模式。
培训会上，国智丹为大家讲解了产生压力的原因，压力和抑郁可能会带来严重疾病等后果，如何识别自己是否压力过大，以及如何做好心理调适、释放压力等。她强调，在全球范围内，大约有3.4亿各个年龄段的人患有抑郁症，压力过大会对大脑、心脏、肠道等产生负面影响。而通过腹式呼吸、有氧运动、高质量的人际关系等能有效调适心理、释放压力，更能延长寿命。
龙江镇党委副书记赖朝辉表示，龙江铁军拼搏奋斗，面对村改等难点重点工作，难觅产生压力，希望通过举办这场培训，化解大家的压力，以更加健康的身心状态，投入到龙江高质量发展建设中。（邹建华）
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