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从训练到冠军,这对双胞胎田径奇才是怎么练成的


顺德杏坛的“00后”双胞胎“女飞人”朱翠薇和朱翠妍在第二届全国青年运动会田径比赛现场大放异彩。(左二妹妹朱翠薇、右二姐姐朱翠妍)


  8月17日,在第二届全国青年运动会田径比赛现场,令人振奋的人浪频频上演。在女子4×100米、4×200米决赛中,来自顺德杏坛的“00后”双胞胎“女飞人”姐姐朱翠妍和妹妹朱翠薇大放异彩,其中还和队友打破了4×100米项目的全国青年纪录和亚洲青年纪录。


  昨日(8月19日),城网君采访顺德业余体校启蒙教练钟桂清获悉,这对姐妹从2014年进入顺德业余体校,当时是在顺德区举办田径比赛中,双胞胎姐妹代表杏坛参加短跑项目并取得优异成绩,从而被教练钟桂清发现是田径运动的好“苗子”,因此,钟桂清将双胞胎姐妹召入顺德体校进行训练。


姐妹俩刻苦训练素质好,各有所长


  在钟桂清看来,双胞胎姐妹在全国青运会上取得优异的成绩,的确离不开个人的努力,获得全国冠军也是一个全新的阶段,新的开始。


  “将姐妹二人召集到顺德体校进行训练时,最开始时两个人的成绩并不算很突出,但她俩的身体素质很好。”钟桂清介绍,姐妹俩身材不高,但跑步动作姿势好、速度、频率快,非常适合短跑项目,在短跑技术上都有各自的特长。



姐妹俩和队友获得田径接力赛冠军。


  “来到体校时,为了增加姐妹俩的下肢力量以及学习短跑技术,我带着他们姐妹去省体校参加各种培训,这对她们的技术提升是关键。”钟桂清说,经过一年时间的训练,在2015年举办的省运动会上,姐妹俩代表顺德参加比赛并在短跑项目中获得冠亚军,同年也进入广东省体校。


  钟桂清介绍,姐姐朱翠妍之前就进入了国家青年队训练,凭借着这次全国二青会的成绩,妹妹也有可能同姐姐一同入队进行系统性训练。钟桂清表示,当前正是姐妹二人在田径赛场上的“黄金时期”,与高水平运动员同场竞技,更能激发姐妹俩的斗志。同时姐妹俩还将参加8月22到24日在黑龙江大庆市举行的全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛,这是全国最高级别的田径赛事。


接受专业训练,提升田径短跑技术


  “当初将姐妹二人召集进入顺德业余体校,姐妹二人训练非常刻苦,每天有针对性的训练,有时训练完之后还主动加练。”钟桂清谈到,田径短跑项目日常训练比较艰苦,在日常训练、身体素质、技术改造提升等方面都需要有科学系统性的规划,这就要求运动员有足够的耐心和毅力。


  “从进入顺德体校,姐妹俩周一至周六每天早上训练两个小时、下午三小时。”钟桂清介绍,刚开始接受体校正规训练,姐妹俩因为训练累、想家而哭过鼻子,后来在教练细心的指导下,开始全新的投入,渐渐的热爱田径运动,在训练中也不觉得辛苦。



甲组女子100米项目上,朱翠薇以11.52秒夺冠。


  钟桂清认为,当前中国田径运动项目发展也越来越科学、系统、国际化,拥有一流的教练团队。姐妹俩除了能够接受专业系统性的训练,有机会代表国家、省队参加各种国际舞台的比赛和训练机会,将有助于姐妹俩提升竞技水平、学习先进田径短跑技术、取长补短,这对姐妹俩的成绩提升有更大的突破。


  在钟桂清的眼里,姐妹俩都是一个敢练敢比,从未旷课训练、非常努力的孩子。在母亲眼中,姐妹俩有着不服输的性格,很多比赛都希望力争第一;在大姐眼中,希望姐妹俩能够保持一颗好胜心,在田径赛场上能够实现自己的梦想。


  钟桂清表示,希望能够带着对田径项目的热爱一直坚持下去,在国际比赛中能够有更多的收获,可以站在最高领奖台,争取一份属于自己乃至顺德的荣誉。


  据悉,从奥运冠军陈清晨、世界冠军郑鹏飞等,近年来,顺德在羽毛球、田径、皮艇等方面都挖掘培养了一批体育运动人才,这也得益于顺德注重体育人才的培养,在顺德各学校有序开展各类体育赛事,以及业余体校良好的人才选拔和培训体系,进一步推动顺德体育事业发展水平的不断提升。(袁永)


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