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快来试!撷盛夏之果实,烹解暑之佳品


  央视美食纪录片《寻味顺德》第一集,就介绍了岭南名菜“凤眼果焖鸡”,你可知道这道菜的灵魂——凤眼果,究竟是什么吗?



  在顺德水乡的小道旁偶尔还能见到这种苹婆树,每到盛夏7、8月,高大茂盛的树木上缀满了沉甸甸的果实,红色果荚裹着泛着油光的黑色籽。


  那黑色的果子像一双丹凤眼,所以苹婆又被叫做“凤眼果”。由于凤眼果低产,极难商业化大规模种植,因而种的人越来越少,市面稀缺,便成了珍稀的岭南佳果。



  凤眼果经采摘脱壳后即可食用,不需特殊加工,食用方法简单,可蒸、可炆鸡鸭,煮糖水、红烧等等,口感香糯。凤眼果食药两用,用各种肉类一齐烹调食用,有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效,特别适合南方气候食用。不过,这种美味的食材采摘期只有40天。


  每年盛夏果熟期,找些凤眼果,再配搭银耳、绿豆、芸香草(臭草),就能烹一道超级解暑美味的糖水啦。

图文|顺德城市网摄影俱乐部“savanna”
编辑|白开


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