近日，广东阴雨绵绵，进入到梅雨季节，室内到处湿漉漉的。近期，顺德区伍仲珮纪念医院门诊焦虑症、抑郁症就诊患者明显增多。
医生提醒广大市民，连续的阴雨令人体缺少阳光照射，同时运动减少，光照减少会导致大脑内松果体的抑制减弱，褪黑色素等，激素分泌增加，人的情绪会进入到抑制状态，市民要注意心理保健，预防身心疾病，别让情绪“发霉”。
随着社会发展加速、竞争压力增大，以及市民对心理疾病认识提高，焦虑障碍、抑郁障碍这一类心理疾病患病率近年来显著增加。而导致抑郁的原因较为复杂，和遗传、性格、环境、社会心理、神经生化等诸多因素有关。
专家建议，阴雨天也要参加一些室内运动，因为运动后大脑中会分泌一些可以支配的心理和行为的肽类。其中一种叫做“内啡肽”的物质，科学家称之为“快乐素”，它作用于人体能使人产生愉悦。
当然，有抑郁情绪不一定就是抑郁症，这还和抑郁情绪的程度、持续时间和对社会功能的影响等因素有关，不必过于恐慌。据世界卫生组织统计，每7个成年人中，至少有1人一生中曾出现过严重的心理紊乱，每个人一生中至少出现过1次心理危机。
如果有不良情绪，可及时向家人或好友倾诉，必要时可到伍仲珮纪念医院心理科咨询和诊治。如果得了抑郁症，也不必过于担忧，因为精神心理疾病如同高血压、糖尿病等慢性病一样，是可防可治的。70%以上抑郁症患者可以治愈，是否能够得到及时、正确的诊治才是最关键。 (唐思凡 通讯员/陈红红 )
顺德城市网(www.shundecity.com)相关内容（包括但不限于文字、图片、音频、视频资料及页面设计、编排、软件等）的版权和/或其他相关知识产权，均受中国法律和/或相关国际公约中有关著作权、商标权、专利权和／或其他知识产权法律的保护，属顺德城市网和/或相关权利人专属拥有。
除非中国法律另有规定，未经顺德城市网书面许可，对顺德城市网拥有版权和/或其他知识产权的任何内容，任何人不得复制或在非顺德城市网所属服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用（包括但不限于出版、发行、播放、转载、复制、重制、改动、散布、表演、展示）。
违反上述声明者，顺德城市网将依法追究其相关法律责任。
顺德城市网法律顾问：广东力创律师事务所 沈密律师
