跑步宣言：相聚容马，欢乐开跑！
顺德城市网消息 （记者郑勇亮） 中山小榄本土女跑者，跑龄3年，参加半程马拉松赛事最好的成绩是1小时45分21。曾参加过2014年深圳马拉松（半马200），2014珠海半程马拉松（半马154），2015清远国际马拉松（全马417）等众多赛事。跑步已经成为一种生活本能，就像吃饭睡觉一样。
曾经因跑步受过伤，能明白如何科学健康跑步，因此更加能照顾到更多缺乏经验的跑者。作为“容马”十位官方兔子之一，何美珍相信自己有信心可以在帮助跑者顺利抵达终点、提高成绩的同时，也能后保护到他们的安全。
为安全、健康赛跑，何美珍给容马跑友建议，前一个月内最好进行15公里拉练，进行每公里7分钟匀速慢跑，以适应半程马拉松强度。“前半段路程最好保持匀速慢跑，中程可根据自己实际身体状况冲刺，后面两公里放慢速度，最后两公里切勿冲刺，这时候体力已经消耗得很厉害，最后冲刺意外隐患较大，会比较危险，出于安全考虑，建议最后放慢速度，调节好自己的节奏。”
何美珍说到，很高兴能够担任“容马”官方兔子，前期了解到“容马”筹备工作都做得很细心，赛道补给考虑得很周全，“顺德容桂值得我来，期待容马到来，明年我还要来参加！”
跑步宣言：相聚容马，欢乐开跑！
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