未来3天仍“回南”！喝碗祛湿汤忍耐下

“回南天”仍将持续

　　顺德城市网消息　（记者利荣聪、见习记者黄婷）　出外水雾雾，回家湿哒哒。连日来的“回南天”天气把顺德人狠狠地“折腾”了一番，而昨日（3月16）下午短暂时间内瞥见的阳光似乎给了大家摆脱这种潮湿天气的希望，不过，顺德气象部门预测，由于受偏南暖湿气流影响，未来3天内顺德仍要与轻雾和“回南天”作伴！

20日有望告别“回南天”

　　顺德城市网记者了解到，顺德今天（3月17日）的天气多云有零星小雨，伴有“回南天”现象，气温维持在21-28℃之间，吹2-3级偏南风，空气湿度最高时或可达90%。

　　因为受偏南暖湿气流影响，在接下来的2天里，顺德的天空潮湿有雾，“回南天”现象将会持续。而随着相对干燥的东北风补充，顺德有望在20日告别“回南天”，迎来多云间阴天的天气，但本周末开始则将会开启新一轮的“阴雨模式”。

顺德未来几天天气预报

喝碗祛湿汤抖擞精神

　　潮湿的天气在短时间内挥之不去，爱喝汤的顺德人不妨煲一窝“火候十足”的祛湿靓汤为家人“鼓鼓劲”。

★眉豆黄豆鱼骨

功效：

眉豆是广东特产，也是广东民间十分喜爱的一种入汤后尤为绵滑糯香的豆类，具有祛湿、健脾、补益的功效。黄豆被称为“营养之花”、“豆中之王”、“田中之肉”，中医认为它有宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿之功。

材料：

眉豆、黄豆各50克，鲩鱼骨500克，陈皮1/3个，猪瘦肉50克，生姜4片。

步骤：

1、瘦肉放入锅中“飞水”
2、豌鱼骨放入锅中煎至金黄色后倒入水滚至白色。

★猪小肚煲薏米芡实

功效：

生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用！

材料：

猪小肚5个，蜜枣2个，半斤猪骨， 薏米， 芡实。

步骤：

1,、猪小肚用盐揉洗干净
2、加薏米，蜜枣，猪骨和猪小肚一起煲1个半小时。

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　　冷空气刚走，回南天又至，近两天湿哒哒的天气不仅给生活带来了许多不便，也给细菌和病毒提供了便利的滋生条件。昨日，记者走访顺德第一人民医院、顺德妇幼保健院了解到，回南天是婴幼儿呼吸道感染疾病和皮肤疾病的高发期，尤其是小儿肺炎，发病率非常高。

“春瘟”流行
感冒患者翻一番

　　记者从顺德第一人民医院了解到，这几天“感冒潮”逐渐升温，来就诊的患者基本都是发烧感冒、过敏性咳嗽、哮喘等春季常见疾病。

　　“这两天，感冒患者激增，比平时增多了一倍，主要症状有高热反复难退，伴有头痛、周身骨痛，咳嗽痰多，怠倦乏力，多为病毒感染，有传染性。”顺德第一人民医院呼吸内科主治医师周高勇表示，中医把这种春季流行的上呼吸道感染疾病称之为“春瘟”，其特点是起病迅速，传播快，热像偏盛，容易伤阴，缠绵难愈。周高勇建议，市民春季宜少到人多密集的公共场所，多休息勤锻炼提高抗病能力，室内常开窗通风透气。

肺炎易感
小儿是高发人群

　　除了“春瘟”流行，小儿也是肺炎的高发人群。“在有紫外线的条件下，许多细菌和病毒在三四分钟到一个小时内就死掉了，但是目前阳光较少、湿气很重，微生物存活时间长，环境上为病菌的繁殖提供了条件。”顺德妇幼保健院儿科副主任医师汪江萍表示，同样是呼吸道感染，但儿童的免疫功能还不成熟，半岁到三岁的孩子需要特别注意。

　　据了解，小儿肺炎有普通肺炎与重症肺炎之分。普通肺炎局限在肺部，病毒不强，大部分的治愈效果较好，大约通过两周的治疗都能够完全恢复。“但是如果延误了治疗时间，使病毒感染越来越严重，就会引起重症肺炎。”汪江萍指出，重症肺炎属于很严重的病症，指炎症已经影响到患者肺部的气体交换，出现呼吸衰竭，有些患者还影响到其他脏器，如心脏、大脑、肝肾等，甚至危及生命。

　　汪江萍提醒，如果发现患儿出现持续发烧、脸色青白、呼吸急促、精神差等症状要及时就医，争取早诊断早治疗。此外，预防小儿肺炎，要从运动、饮食上着手，增强孩子的体质很关键。尤其是在幼儿园、学校教室等人多的室内场所，更容易空气污浊，利于病菌的滋生，因此在相对湿度低的时候尽量保证每天通风一到两个小时，保证室内空气的流通。

　　值得一提的是，抗生素在小儿身上要慎用。据汪江萍透露，前来就诊的患儿中有不少是服用了抗生素但仍不见好转才来就诊的，其实流感和90%以上的感冒都是由病毒引起的，而抗生素的主要治疗对象是细菌，除非有继发病菌感染，否则抗生素对感冒和流感没有任何治疗作用。多项临床研究一致表明，使用抗生素治疗感冒和流感，既不能让人“好得快”，还会引发多种毒副反应，造成对小儿机体的损害。严重者还会造成儿童体内正常菌群的破坏，降低儿童机体抵抗力，进而引起二重感染。

小贴士

　　回南季节气候多变，不但是流感、流脑等各种疾病的高发季节，而且肝炎、心脑血管和精神性疾病等患者也易于在这个季节旧病复发，不少人还出现困乏无力、昏沉欲睡等“春困”症状。市民在此时节要注意保养，及时将冬天“重口味”的饮食习惯调节过来，饮食宜以清淡为主。并且多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”排泄，达到清火排毒的目的。