@人民日报：6个元宵＝1碗米饭。汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，第一个建议要相应减少主食的数量。吃3个汤圆，相当于吃1盘炒菜的油。第二个建议是，当餐或当日一定要少吃点油。第三个建议是，优先选果仁、芝麻、豆沙等馅料……
（编辑：天勤）
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