@人民日报：讲电话久了，你会不会觉得耳朵有点疼？经常打电话，要格外注意用耳习惯，不要长时间大音量地听耳机，洗澡或游泳时耳朵不要进水。一起做个耳部按摩吧：用掌心上下前后摩擦耳廓正面和反面，然后再用拇指的指腹和食指自然夹住耳朵，上下摩擦耳部，分别十余次即可。@健康时报
（编辑：晴天）
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