顺德城市网消息 “冬日随风冷，思归燕断肠。叶落尘埃处，黄花薄衣裳。”这是顺德城市网网友“还是独”昨晚发表在博客的一篇诗歌，诗中所写正是现在顺德天气的写照。据顺德气象台预测，今明气温将继续下降，明日（12月9日）最低仅有11℃。
自本月6日傍晚，一股强冷空气进入顺德，经过一夜北风吹，顺德气温明显下降。记者从顺德气象台获悉，本月7日最低温度仅有15.4℃。
昨日（12月7日）上午，记者走访钟楼公园发现，前来晨练的市民都不约而同穿上了冬衣。“冷啊！”市民王先生出说，出门前他比往日多穿了一件外套，不过仍然抵挡不住突然而至的寒冷。
据顺德气象台预测，今日晴天，气温间于12℃至20℃，吹3级北风，明日晴间多云，11℃～21℃，东北风2级。10日，晴间多云，13℃～22℃，东北风2级；11日，多云到阴，14℃～22℃，北风2-3级 ；12日，多云，13℃～22℃，东北风2-3级。
气象台专家提醒，气温骤降，请市民适时添衣保暖，年老体弱者需注意预防呼吸道、心脑血管等疾病的发生；农业单位需加强田间管理，注意各种经济作物、热带观赏植物、水产养殖业的防寒防冻工作，有针对性地采取防寒保护措施。
■冬季保健
一、常喝白开水：冬天气候干燥， 人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
□陈育柱 （编辑：林和）
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