寒露已至，晚间睡觉前可用热水泡脚
顺德城市网消息 （见习记者罗仲培） 昨日（9月8日），寒露已至，这意味着天气将由凉爽转向寒冷。对于还在坚持穿着短袖、短裙等单衣的“斗士”们，顺德人民医院梁勇医生作出提醒：天冷要保暖，脚部需特别注意。
寒露至，天气凉
顺德城市网记者从顺德区气象台了解到，随着寒露的到来，今明两日顺德的气温都有所下降。预计今日（10月9日）多云到阴天，有短时阵雨，气温24～28度，相对湿度45%～80%，东北风2-3级；明日（10月10日）多云，气温24至29度，相对湿度40%至70%，东北风2级。
11日至13日，气温有所回升。最低气温为25度，最高气温在30度至32度之间。虽然这几天还有点小热，但冷的大趋势却不可逆转。据顺德气象台预测，15日之后，气温会再一次下降，最低气温是20度，最高气温是29度，市民要做好防寒的准备。
保暖从脚部开始
谚语说：“‘白露’身不露,‘寒露’脚不露”,到了这个时节，天气渐冷，保暖要从我们平时任劳任怨的双脚开始。梁勇表示，脚背脂肪薄，保暖性能差，如果脚着凉，全身健康均可能受影响。晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好。
除此之外，据顺德气象台数据显示，随着寒露的到来，空气的相对湿度每况愈下，市民要注意防止“秋燥”。梁勇前建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜。另外，尽量少吃油炸、烧烤以及辣椒、生姜等热性食物。多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
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