梁小葵现场示范42式太极剑
顺德城市网消息 （记者王卉林） “练太极讲究顺其自然，和做人一样。”国家级运动健将梁小葵谈及练太极拳诀窍时表示，练太极拳一切都讲究适当，否则就会适得其反。
昨天（8月25日），由大良街道宣传文体办主办、大良太极拳协会协办的“太极拳养生文化沙龙”吸引了不少人参与。活动邀请了国家级运动健将、国家级武术裁判、第九届全国运动会女子太极拳全能冠军、2010年世界武术锦标赛太极拳冠军的梁小葵老师。梁小葵讲解了太极拳养生功效及基本训练方法，并现场帮助太极拳爱好者纠正动作偏差和练习要点。
“习武先习德，很多太极拳爱好者并不注重这些礼节。”开讲的第一个内容，梁小葵介绍了武术礼仪，并表示这是习武之人首要学习的。随后，便针对习武过程中的一些动作进行了讲解和纠正。
“我练太极拳才2年时间，最大的感受就是精神好了很多，身体很舒适。”今年52岁的欧阳霞表示，看别人打太极拳就觉得很容易，但当自己来练的时候就会觉得很难，“当时我们一共有十几个人一起学，坚持到最后的也就3、5个人。”欧阳霞认为练太极还是挺有难度的，贵在坚持，而自己现在每天都能坚持练习。
而活动现场，一群小朋友的拳术表演也很有看点。“我已经学了3年了，每个星期天都要进行练习，暑假更是天天练习。”来自本原小学的沈艺彤今年才11岁，但很喜欢太极拳，“我读3年级就报名参加了学校的兴趣班，可以强生健体。”
大良太极协会会长冯雪云介绍到，大良练太极的氛围很好，越来越多的市民加入其中，“目前，我们太极协会就有500多人。”冯雪云表示，打太极拳注重的就是内外兼修，学不是很难，但坚持很难。
“这次邀请梁小葵老师过来讲课，就是帮助大家解决平时练习时遇到的困难，提升练习质量和水平。”很多人都知道打太极拳有助于养生，冯雪云希望更多人参与其中。“上一年，我们举办过千人耍太极活动，今年就是以沙龙的形式展开。”大良宣传文体办副主任欧阳志标介绍到，每年全民健身日都会举办一些健身活动，目前大良体育共有10个协会。
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